花生做什么汤更好吃家常菜花生莲藕猪蹄汤
花生做什么汤更好吃家常菜花生莲藕猪蹄汤
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1、猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。
2、莲藕猪脚花生汤有促进母乳分泌、防止皮肤粗糙等功效。猪蹄炖花生莲藕具有促进血液凝固、促进乳液分泌、防止皮肤粗糙、延缓皮肤衰老的作用。
3、中文名莲藕花生猪蹄汤主要食材猪蹄，莲藕口味淡咸功效润燥止渴，养阴清热是否含防腐剂否展开全部菜品特色莲藕花生猪蹄汤，一道补血养颜的靓汤。
1、猪脚洗净，大红枣、花生米用水泡透。煮净血水锅内加水适量，烧开，放猪脚，煮净血水，倒出。爆炒猪脚块将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，淋入绍酒爆炒片刻，用中火煮至汤色变白，加少盐调味即可。
2、猪蹄切块，泡水半个小时，去除血水。花生黄豆用清水提前泡一个小时。把猪蹄放入沸水中焯水。锅中加入姜片，料酒去腥！焯水两分钟捞出猪蹄备用。上砂锅，放入猪蹄，加入清水。
3、花生煲猪脚汤的做法：将猪脚剁成小块，洗净放入清水中浸泡一小时，花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出，将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。
4、做法步骤：第1步、预备材料，清洗干净。第2步、猪蹄出水，捞起备用。第3步、事前泡好黄豆，花生，红枣。第4步、开水先下黄豆花生煮。第5步、水开了放猪蹄。第6步、水再开了，下萝卜。第7步、下一点料酒。
5、做法：将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。[美食中国]锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
花生米为主材煲汤，可以做红枣冰糖花生汤、莲子红枣花生汤、猪尾花生汤、花生牛奶汤等等，以“花生排骨汤”为例。
春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛，因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。用红豆、花生和猪骨一起熬汤，补血利湿之余，还有美容润肤、生津健脾之效。
白萝卜和花生米、猪蹄能一起煲汤，做法如下：材料猪蹄1000g、白萝卜1000g、花生米200克、食盐适量、姜适量、胡椒粉适量做法猪脚一只，把毛去干净，剁成块。萝卜去皮滚刀切块，姜切片。
大枣：含多种维生素，常食用安心宁神，润肤颜色，对女性易贫血缺铁是非常好的食疗法。枸杞：滋补调养和抗衰老的良药，滋补肝肾，益精明目，养血，增强免疫力。 *** *** 1．把花生放在冷水里浸泡一个小时。
猪蹄。猪蹄很有大量的胶原蛋白，能使人的脸部肌肤保持光滑细腻，而花生也有美容养颜的功效。两者一起煲汤，不仅能进一步增强美容养颜的功效，而且还能有效地补充人体因手术等等原因而损失的气血。红枣。
【花生红枣汤】【食材】：花生50克、红枣7-8颗、冰糖适量（可省略）、纯净水1200毫升。【做法】：取带着红衣的生花生及红枣，分别清洗干净。
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