玉米粒炒火腿 抗衰老护肠胃(玉米火腿肠怎么炒)

玉米粒炒火腿——抗衰老护肠胃

1、火腿炒玉米做法一，材料 火腿、玉米、糖、盐、鸡精 做法 玉米放在水里煮20分钟，等到软了捞出来，火腿切碎。

玉米炒胡萝卜丁火腿肠的做法

1、步骤 1 将胡萝卜切丁，跟玉米用开水绰熟。步骤 2 火腿肠切丁，青辣椒切圈，放色拉油爆炒，加入绰好的胡萝卜跟玉米一起爆炒，放适量盐，起锅。

2、第一步：将玉米棒上的玉米粒慢慢地剥下来，大家也可以买现成的，接着将它冲洗干净，沥干水分备用；胡萝卜削皮洗净切成小丁，火腿肠也是切成小丁状，待用。

3、第一步把玉米用手剥粒后洗干净，胡萝卜去皮洗干净切丁，火腿肠切丁，大蒜切碎 第二步锅热后倒适量食用油，油热将大蒜加入爆香，放入玉米和胡萝卜翻炒至变软，再加入火腿肠炒均匀。

4、将火腿肠洗净，切丁；胡萝卜去皮洗净，切丁；香菜切段。打上火，锅里倒入适量清水烧开，接着放入玉米，火腿肠简单焯下，捞起，沥干水。再把锅洗净，倒油加热，放入玉米，火腿肠，胡萝卜，翻炒。

5、玉米掰出玉米粒，胡萝卜和火腿切成一厘米方块。锅内热油后倒入胡萝卜和玉米翻炒片刻。再倒入青豆翻炒，倒入水，水量没过玉米粒，盖上盖子煮。煮到剩下少量水，玉米粒和青豆，胡萝卜都熟了后。

玉米炒火腿,火腿买哪种

玉米粒炒火腿肠就是不错的吃法，下面为大家介绍玉米粒炒火腿肠的做法。

ZEK芝士鳕鱼肠，集我*的芝士鳕鱼于一体。它里面能吃到很多的芝士，还有能看得到的鳕鱼，不像中国很多火腿肠是用调味料勾兑的，闻着有肉味，吃起来就是一坨面。ZEK芝士鳕鱼肠我觉得既好吃又比较安全营养。

火腿肠炒玉米的方法如下：主料 玉米（罐头的也可以）300克、火腿肠200克。将火腿肠洗净，切丁；胡萝卜去皮洗净，切丁；香菜切段。打上火，锅里倒入适量清水烧开，接着放入玉米，火腿肠简单焯下，捞起，沥干水。

火腿肠炒玉米怎么炒

第一步把玉米掰成一粒一粒的，放一旁备用，如下图所示。然后用刀将火腿切成玉米大小的丁，放一旁备用，如下图所示。接着锅放油，先把火腿放入锅中，如下图所示。

大蒜洗净切末备用。 玉米掰粒洗净备用；火腿肠切丁备用；红辣椒切丁备用。 起锅放油烧热备用。 放入大蒜煸锅。 放入玉米炒至变色。 放入红辣椒炒软，加入鸡精和十三香调味。

玉米炒火腿肠一般炒2-3分钟即可，这种方式需要先将玉米煮熟下，煮熟后的玉米再和火腿肠一起炒，不仅缩短了时间，而且炒出来的菜更好吃。

做法：油锅烧热先放入玉米粒和胡萝卜丁炒熟。然后放入酱油，盐，少许胡椒粉，鸡精等调料。

做法 火腿及小黄瓜切丁；葱切成葱花；鸡蛋打散成蛋液，备用。热一锅倒入适量的油，放入蒜末爆香后，放入作法1的蛋液炒至熟透。

做法 玉米放在水里煮20分钟，等到软了捞出来，火腿切碎。锅里放一勺油，火腿和玉米粒放下去翻炒几下，加适量糖、盐、鸡精、一点水，不停翻炒一会，等到颜色变深就好了。

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