夜间出汗多是什么原因 夜里睡觉出汗是怎么回事 (夜晚睡觉出汗)

夜间出汗多是什么原因?夜里睡觉出汗是怎么回事?

睡觉出汗可能是生理性原因，如环境因素等，也可能是由甲状腺功能亢进、更年期综合征、婴幼儿钙缺乏、结核病等病理性原因引起的。生理性原因：常见的是环境因素的影响，睡觉时如果室内温度过高或被子盖的太厚，可引起出汗。

晚上睡觉出汗怎么办

1、爽身粉+止汗剂 皮肤干爽时扑上爽身粉，再涂上止汗剂 ，是暂时减汗的*方法。因爽身粉具有吸水分子，帮你吸干汗水，而止汗剂则可透过毛孔渗 入皮层，抑制汗腺减少汗水分泌，临外出涂一涂，可减一半汗量。

2、降低温度：如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3、食补有很大的功效，晚上睡觉出汗，消瘦多考虑是肾阴虚，肾阴虚症状为“热”，肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。

4、睡觉出汗是气虚或者说是肾虚的表现。这种情况您可以考虑药物治疗或者是食补的方法来改善。药物治疗可以选用六味地黄丸，纯中药，无副作用。食疗的话可以经常服用狗肉、韭菜等食品。最后要注意饮食规律，戒烟戒酒。

5、睡觉盗汗的原因 盗汗有很多原因，一些已知的情况下可能会导致盗汗是：更年期 伴随更年期的潮热晚上可能发生并导致出汗。这是一个非常多女性盗汗的常见原因。

睡觉出汗怎么分清是热,还是因为盗汗?

1、盗汗可能是气虚或阴虚引起的。若为气虚所致，一般是由于血管舒张功能不良所致，可用补中益气汤加减调治。心血不足引起的盗汗、心悸、失眠，宜用归脾汤加减治疗。

2、盗汗一般头部也会出，睡醒后汗有时会立马消失，而且出过汗后感觉浑身犯困，皮肤温度不是太高。热的出汗可能只是除头之外的地方出，皮肤温度也偏高。

3、轻型盗汗：轻型盗汗的病人，汗出量较少，多数在深睡时，仅在醒后有汗湿，醒后不再出汗。中型盗汗：中型盗汗的病人，醒后汗即止，多数一入睡就出汗，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人往往感觉有点热。

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