1、步骤:准备好材料。雪梨清洗干净,去皮,然后去核,切小块。不要切到太贴近梨核部分。用梨肉。百合掰开,一片片清洗干净,最外面一层如果不太好可以适当丢弃。红枣清洗干净。
百合、蜜枣,中火40分钟,下盐调味即可。【原料】西洋参10克,去心莲子12枚,冰糖30克。【 *** 】将西洋参与莲子放入碗内,加入适量水浸泡透,再加入冰糖,置于锅内隔水蒸1小时左右取出。【用法】 喝汤食药。每日2次。
做法: 1.莲子、百合洗净,倒上热水,盖锅盖闷一会儿。米 洗净后用水浸泡2小时。 将米、莲子、百合倒入深底锅内,加入10杯水,旺火煮开,再以中火煮至熟烂。
百合炒鸡蛋 将鸡蛋打散备用,将洗净的百合用水煮熟后沥干备用,热锅凉油,加入姜蒜煸炒出香味,加入百合翻炒片刻后,倒入鸡蛋液翻炒均匀即可。佐以盐、生抽调味。
莲子百合瘦肉汤是一道常见的药膳,肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效,养心神,益肾气,健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。
1、做法: 1.莲子、百合洗净,倒上热水,盖锅盖闷一会儿。米 洗净后用水浸泡2小时。 将米、莲子、百合倒入深底锅内,加入10杯水,旺火煮开,再以中火煮至熟烂。
2、把百合和花生分别煮至软烂,过水沥干备用。将百合和花生混合,加水用搅拌机打成膏状,放入锅中加糖,不断搅拌直至均匀,装入碗中待冷却即可。
3、百合洗净后掰成小片,放入碗中。04 取一小段胡萝卜,切成小圆片,放入盘中,均匀地摆好。