三文鱼的做法不用油煎,干煎三文鱼的做法
三文鱼的做法不用油煎,干煎三文鱼的做法
新鲜三文鱼一块；盐和黑胡椒粉适量；橄榄油一勺；柠檬一半；切碎的青葱或芫荽适量。接下来，让我们开始做香煎三文鱼吧。之一步：清洗鱼 首先，我们需要对三文鱼做一些简单的处理。
1、新鲜三文鱼300g洗净，去骨。切成自己喜欢的大小。盐3g，均匀的撒在三文鱼的每一面上，撒好后用手涂抹均匀，包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4小时。时间到后取出，用清水冲洗干净。
2、加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可；最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
3、食材：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
三文鱼的吃法及做法有辣子三文鱼，清蒸三文鱼，蜜汁煎三文鱼。做法一：辣子三文鱼 原料：三文鱼调料：干辣椒、花椒、葱段、姜片、蒜片、盐、味精、醋、淀粉各适量 *** ：三文鱼切成大丁，粘淀粉用六成热油炸成表皮酥脆出锅。
糖浆三文鱼 材料：三文鱼一块、糖浆适量、盐适量。步骤：1）把三文鱼块洗净，用纸巾吸干水份，放在清洗干净的盘子中。2）在三文鱼表面均匀地刷上一层糖浆。3）撒上一些盐，放入冰箱腌制30分钟。
三文鱼是一种非常受欢迎的海鲜，其肉质鲜美、营养丰富，被誉为“健康之鱼”。而且三文鱼的做法也非常多样化，可以烤、煎、蒸、炒等多种方式，而且非常适合家庭做法。下面就为大家介绍三文鱼的做法大全家常。
三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
三文鱼的烹饪 *** 一：孜然三文鱼 食材准备 三文鱼骨400克，橄榄油适量，盐适量，胡椒粉适量，白芝麻少许。
烤三文鱼 烤三文鱼也是一种美味健康的做法，三文鱼的鲜美口感会与香气混合在一起，让您的味蕾得到更好的享受。做法：1) 将三文鱼洗净，用纸巾擦干表面的水分。2) 在三文鱼表面涂上一层橄榄油，加入适量的盐和胡椒粉。
腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。不粘锅刷一层薄油（不刷也行，开小火，利用三文鱼本身油脂煎熟）。腌制后会渗出一定水份，我一般会用厨房纸先稍稍吸一下，这样煎出的三文鱼更香。
之一步：清洗鱼 首先，我们需要对三文鱼做一些简单的处理。用水冲洗三文鱼，并使用纸巾将其擦干。第二步：加盐与黑胡椒粉 接下来，用适量的盐和黑胡椒粉将三文鱼均匀地抹上一遍。
三文鱼煎好吃又简单的 *** ：原材料：三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、迷迭香。将柠檬汁、盐、黑胡椒粉洒在三文鱼表面。两面涂抹均匀，撒上迷迭香，腌制15分钟。用厨房用纸吸去多余水分。
