何首乌的功效与作用及食用方法何首乌的副作用(首乌的功效与作用及食用方法)

何首乌的功效与作用及食用方法何首乌的副作用

1、何首乌的功效与作用及食用方法何首乌的功效解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。

何首乌的功效和食用方法

1、何首乌是一种中药，主要作用是生发、乌发，可以有效的解毒、润肠、通便。食用何首乌的方法主要是用何首乌煮水，可以用50g何首乌加入200ml水里进行焖煮，连续焖煮10分钟左右可以停止。

2、煲汤：将何首乌洗净后，加入瘦肉或鸡骨头等食材，煲成汤品食用，对于滋补肝肾、补气养血有很好的效果。

3、首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

首乌的功效与作用及食用方法

何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，生首乌长于解毒，用于治疗痈疽疮疡、瘰疬结核等症。防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。

煲汤：将何首乌洗净后，加入瘦肉或鸡骨头等食材，煲成汤品食用，对于滋补肝肾、补气养血有很好的效果。

制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。何首乌对血糖的影响有一定的时效关系，给家兔口服首乌煎剂后30、60分钟内血糖升高达峰值，之后逐渐下降，6小时后血糖比正常低。

何首乌的功效与作用及食用方法何首乌的功效解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘；高血脂。骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。

具有滋补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、除浊降血脂的功效。用于血虚、须发萎黄、腰膝酸软、四肢麻木、崩漏带下、高脂血症。让让我们来看看何首乌的功效和食用方法。

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