你们戒烟有什么反应吗 (戒烟综合症)
你们戒烟有什么反应吗 (戒烟综合症)
1、长期吸烟会令大脑对尼古丁产生一定的依赖，因此刚开始戒烟的时候往往会出现焦虑、烦躁、脾气暴躁、注意力不集中的情况。
戒烟综合症大约持续一个月左右，人体戒烟后一般需要三个月左右才能完全适应，戒烟后的抑郁焦虑情绪一般需要一个月左右才能消失，建议加强自我调节，多做有氧运动，做点自己感兴趣的事转移注意力，不适感会减轻。
戒烟综合征持续时间多久戒烟综合征的持续时间一般为3个月。戒烟的过程是非常痛苦的，尤其是在前三个月。如果你的心脏不坚定，你会再次吸烟。饭后，你会在嘴里分泌很多粘液，特别不舒服，就像猫抓一样。
一般三周以上。生理性烟瘾消失的时间其实是因人而异的，平均起来呢就是一到三周的这样一个时候，他在戒烟的过程中可能会比较难受，之后随着时间的延长他生理上那么对烟的这种渴望。
认为自已意志坚强了，狗屁都不懂，戒烟的症状多数在一个月内会消失，但是真正算戒烟成功要两年时间，主要是坚持，坚持是像水那种平淡，不是激情，激情强的人戒烟成功可能性小，呵呵，不要喊口号。
如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就不会再依靠香烟感到“舒服”。肺 肺部的更新速度很快。戒烟后，肺部炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。
这些症状在戒烟后2～3周后可迅速消失。需要告知吸烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感觉自己比戒烟前更轻松，更充满活力。
戒烟后，全身感觉不舒服，浑身酸痛，可视为患上了戒烟综合症。
突然戒烟的话会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加、口渴、睡眠中断、嗜睡、难以入睡、咳嗽、便秘、头痛、饥饿感、盗汗、震颤、口疮、注意力不集中、手足痒、头皮酸痛等反应。
所谓戒烟综合症，就是当烟民突然戒烟时，会出现烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称为尼古丁戒断综合症，俗称戒烟综合症。
戒断综合征是指在戒烟、戒毒、戒酒等情况下出现的一系列的隐蔽症候群，临床上常见的就是戒烟综合征和戒毒综合征。戒断综合征的症状主要有心悸、胸闷、呼吸困难、焦虑、躁动不安等。
