早饭炒什么家常菜好吃晒晒4口人的7天早餐,家常做法营养健康,好吃又好做

今天阿莫来给大家分享一些关于早饭炒什么家常菜好吃晒晒4口人的7天早餐,家常做法营养健康,好吃又好做方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、蒸鸡蛋羹对孩子来说最合适，鸡蛋营养丰富味道又赞，滑滑嫩嫩的特别好吃。3个鸡蛋加等量温水搅拌均匀，过滤后放到盘子里，放进料理炉蒸10分钟左右，焖3-5分钟即可。出炉后再淋上生抽酱油和香油就能开吃了。

2、泡发的黑木耳放进开水锅里焯熟，和掰成小块的紫甘蓝一起调味，清爽脆嫩营养也不错，早餐有点清淡的小菜很开胃。孩子们说还想吃三明治，没问题，继续安排，简单又省事的早餐主食我也乐意做。

3、每天的早餐都会有鸡蛋，做法简单又好吃，补充营养也是很好的。今天换一个做法，蒸一盘卧鸡蛋。取一个盘子，倒入温水、香葱碎、蒸鱼豉油（或者生抽酱油）拌均匀，再打四个鸡蛋、蒸10分钟焖5分钟。

4、紫薯去皮切块蒸熟，半碗快熟燕麦片用一碗水煮熟，再倒入700g纯牛奶，搅拌均匀，这样的紫薯牛奶燕麦粥当早餐，又快又好喝，营养还不错。

5、香蕉酥做法：一张手抓饼胚化冻，变软后放上香蕉，然后卷起来，卷的时候卷紧一点，切块，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，烤箱中层200度烤20分钟就可以啦。香甜酥软超级好吃，对于爱吃甜点的孩子，真的特别推荐。

家常菜菜名,

1、宫保鸡丁宫保鸡丁应该是很多人都经常吃的家常菜之一了。但是是不是大家都会做的，因为这道菜想要做的好吃还是需要一定的技巧的，大家要记住的是一定要将鸡胸肉提前的浸泡，这样做出来的宫保鸡丁才会更加的好吃。

2、按照八大菜系分类一些家常菜名：鲁菜特点：味浓厚、嗜葱蒜，尤以烹制海鲜，汤菜和各种动物内脏为长。名菜：油爆大哈、红烧海螺、糖酥鲤鱼川菜特点：以味多、味广、味厚、味浓著称。

3、...酱牛肉酱牛肉，一种菜名，是指以牛肉为主要原料，经过多种调味料的腌制而制成的一种肉制品，是源于内蒙古呼和浩特著名的特色名菜。...豆腐蒸肉豆腐蒸肉，是一道家常菜， *** 原料主要有豆腐、五花肉等。

快捷又美味的早餐怎么做?

1、花生酱吐司面包，全麦面包切片面包，上边抹上含有维他命C和E的花生酱，美味又便捷。花生酱还可以自身用多功能料理机做一点冰在电冰箱里，要吃的情况下拿出来。3分钟，就可以精神十足地外出工作去也。

2、做法：将两种燕麦按1：1左右的比例混合倒入酸奶中，混合的主要原因是想调一个合适的甜度，要是一点不甜的话，酸奶的酸味儿就显得略重，要是太甜的话又很觉得腻，中和一下就超级完美了。

3、，酱香饼，鸡蛋饼。在早上来一块刷满了酱料，撒满了葱花和芝麻的酱香饼，能够让一天都充满愉悦，开启能量满满的一天。

4、又简单又好吃的早餐做法：之一种：番茄鸡蛋饼食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。

5、烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人牛肉：2小块四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。牛奶：250毫升记得要加热噢！苏打饼干50克可以提供足够的能量。

6、阳春面【阳春面】所需材料：挂面1把、小白菜1棵、熟猪油1汤匙、猪骨汤1碗、葱1段、盐适量、生抽1汤匙。做法步骤：首先要做汤料，取一深碗，放入1汤匙熟猪油，1汤匙生抽，再加入盐和葱花。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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