清炒山药的主料:山药1根,黄色甜椒半个,胡萝卜半根,青椒半个。辅料:食用油适量,葱1段,盐1勺,鸡粉1小勺,大蒜3瓣。准备好所用食材。
山药的吃法与做法如下:红枣山药粥食材:红枣10枚,鲜山药200克,粳米100克,枸杞适量。粳米、红枣提前浸泡半小时,在粳米中滴几滴油,拌一下,放置5分钟;山药去皮,切小粒,浸泡,以防变色。
素炒山药片,山药去皮、青椒小米椒洗净、黑木耳泡发备用,大蒜切薄片备用,大葱、生姜切细丝备用。小米椒切斜段,青椒去籽,去筋后切成小片。山药切片,起锅烧水,把山药片下开水锅焯水后,捞出备用。
山药的家常菜做法有素炒山药、清炒山药、玉米山药排骨汤。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。素炒山药的做法:山药去皮洗净切片。山药去皮*戴上手套不然会很痒。
蓝莓山药蓝莓山药既好看又好吃,尤其是小孩子非常喜欢这道菜。山药的爽滑,再配上蓝莓的酸甜,这种感觉真是无法拒绝。做法简单,一起来看。首先将山药去皮,洗净切片,上锅蒸熟,取出放在碗中,捣成泥。
1、新鲜的山药将它去皮洗干净之后,切成片放在一旁备用。木耳将它提前泡发,然后把它切成小块放在一旁备用。锅中倒入食用油,油温上升之后就把山药放入锅中进行翻炒,同时加入一些盐搅拌均匀。
2、将山药洗净,削去外皮。热油,爆香蒜片。倒入鸡肉,炒熟捞起。再热锅放入适量食用油。翻炒山药,直到七八分熟。倒入鸡肉,翻炒几下即可。最后加盐调味。糖炒山药 食材:山药豆,白糖,少量淀粉。
3、将山药去皮洗净,斜切成薄片。青椒、红椒分别洗净,切片。炒锅注油烧至七成热,放入山药片滑炒至熟,再放入青椒片和红椒片翻炒。调入盐和鸡精调味,起锅装盘即可。