月子房的日常护理要点,顺产坐月子护理的五大要点
月子房的日常护理要点,顺产坐月子护理的五大要点
忌喝大量白开水：一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
保持室内空气流通以防中暑。对于顺产的伤口，如侧切或撕裂伤口，需要仔细清洗和护理。♀产后运动产后14天可开始简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但需视情况而定，不可过于剧烈。
伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免疤痕产生，注重营养摄取，适度运动，身体清洁，勿提重物。恶露观察：产后洗头千万不要让头部受寒，一般情况下，大约在产后三周左右就干净了。
那么有侧切手术伤口的女性朋友在产后一定要注意，勤换卫生巾，保持外 *** 的干爽，而且每天至少用温水清洗一次外 *** 。并且在出院后每天至少要给外 *** 的侧切伤口上做消毒护理三次。
护理：顺产伤口所在的位置决定了恢复起来需要更多的时间，所以新妈妈千万不要因为为了体型恢复而穿上塑性内衣 *** ，那种紧绷绷的塑性 *** 密不透风，对于伤口恢复就更不利了。
一般来说，顺产的妈妈，在2-3天后就可以适当在床上做保健操，针对性地对腹肌、背肌、臀部的肌肉和 *** 括约肌的肌肉训练。剖宫产的妈妈，一般建议是一周之后，可以适当的做床上的这种保健操来帮助机体恢复。
无论是顺产还是侧切或撕裂伤口的产妇，都应注意缝合伤口的清洗和护理。♀产后运动产妇应该避免过度劳累，但可以在产后14天开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动。喜欢有氧舞蹈的妈妈们，更好等上6周后再重新开始。
婴儿多抚摸，新生儿缺乏安全感，抚触能增强婴儿的安全感。 为新生儿做 *** 更佳时间为饭后半小时， *** 开始时动作要轻，然后逐渐加大力度，不可长时间集中，每一抚摸动作不可重复过多，从5分钟开始，再延长至15-20分钟。
护理新生儿时，要注意卫生，在每次护理前均应洗手，以防手上沾污的细菌带到新生儿细嫩的皮肤上面发生感染，如护理人员患有传染性疾病或带菌者则不能接触新生儿，以防新生儿受染。如新生儿发生传染病时，必须严格隔离治疗，接触者隔离观察。
一个月宝宝护理之洗澡问题 给新生儿洗澡更好一天一次，室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会 *** ，以保证新生儿舒适、干净。
1、产后坐月子是恢复身体健康的关键时期，掌握正确的护理 *** 至关重要。以下是一些坐月子的贴心提示，希望能帮助您度过这一关键时期，早日恢复身体健康。保持个人卫生产妇需要每天洗澡，并及时更换内衣裤和床单被罩。
2、但是要注意，浴室宜暖和、避风，关窗洗澡，洗澡时间一般5~10分钟，洗完及时擦干，头发吹干，保暖。 产妇不能受风 传统观点认为坐月子时要把门窗紧闭以“避风”。其实，这种“捂月子”不科学。
3、剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。
