1、豆渣虽然是豆腐的下脚料,也不是一无是处,在我们这里,豆渣可以用来吃,用来腌成干豆思,还可以喂猪喂鸡,做花肥等用处还是挺多的。
1、大家平时在做菜的时候,可以将豆腐渣放在菜里一起炒着吃。例如可以将玉米粒、火腿肠丁、青椒粒一起炒着吃,不仅味道非常鲜美,而且营养价值也非常丰富。
2、与家常菜炒着吃:豆腐渣本身是有豆腐的香味,所以我们可以将它和其它的菜一起搭配着吃,比如玉米粒、火腿肠丁等等的食材,不仅味道多元化,营养价值也是丰富的。
3、(2)豆腐渣炒蒜苗 原料:豆腐渣200克,青蒜100克,花椒水、盐、姜末、色拉油各适量。制法:①将青蒜切成碎末备用。②炒锅上火,放入色拉油,加入姜末稍炸,将豆腐渣放入炒几下,倒入花椒水,加盐和青蒜翻炒几下即成。
4、第葱香豆腐渣饼 材料:黄豆豆腐渣半斤、鸡蛋四枚、面粉一两、香葱花、盐、油各适量。做法:先将鸡蛋在大碗中打散,然后加入豆腐渣、面粉、香葱花,盐等搅拌均匀成较稠的糊状。
5、豆腐渣的另一种吃法,就是将过滤出来的豆腐渣直接与猪肉馅拌在一起,然后往里面加入一些调料, *** 成各种形状之后,放在油锅里油炸一下,味道尝起来绝对让你赞不绝口。
6、,豆渣糕 打开百度APP,查看更多高清图片 做法:将豆渣放在平底盘子中,放入适量面粉或糯米粉,打入一个鸡蛋加葱、盐等调味品,调成糊状,如℡☎联系:波炉蒸熟即可。
1、在豆渣中加入适量玉米面和面粉,再加些糖像做馒头一样揉成一个个,上笼蒸熟 *** [三]: 菜豆腐 材料:豆浆.豆渣.白菜丝.水果醋(或泡菜的水更好)豆浆打好后加点水(不要太多),和豆渣混合一起用火煮。
2、做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。 作用:营养丰富全面,适于补虚。
3、营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。
4、做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的,豆渣鸡蛋饼。首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。
5、有香味后,倒入蔬菜,加一勺辣酱或者豆瓣酱,蔬菜断生后,就可以装盘了。早餐的时候可以直接当主食,配一杯浓香的豆浆,既美味又不担心会发胖哦。豆渣锅巴。
6、豆渣饼 在大碗中混合面粉、泡打粉和盐,打入两个鸡蛋,充分搅拌均匀,加入干豆渣搅拌,再加入豆浆搅拌均匀成豆渣面糊。热平底锅,倒入油,待油七成热时调为中火,盛入一勺豆渣面糊,摊开并压扁。