想哭的时候为什么流不出眼泪 (哭不出的眼泪)
想哭的时候为什么流不出眼泪 (哭不出的眼泪)
想哭的时候哭不出来，可能是没有那么悲伤，只是觉得心里有些难过，所以眼泪都流不出来，只是忍住了眼泪。人没有到特别伤心的时候，眼泪是流不出来的，只是心里比较难过。
如果一个人在极度悲伤的情况下，很可能他的心里受到了极大的伤害，但是却不流眼泪。因为身体情绪的冲击让眼泪也流不出，可能会有其他地方的疼痛之类的。
也是与自己的内心不够强大有很大的关系，但是更主要的还是取决于自己的成长经历，家庭教育等方面因素的影响，因为在自己的成长过程中，自己本身缺乏太多的挫折和困难的考验。
明知道哭解决不了问题，但还是控制不了自己；当然是因为情绪需要宣泄了，情绪不宣泄出来，人会非常难受的，心情也会抑郁。*还是哭出来吧，哭虽然现实生活也解决不了什么事情，起码让心情好受一些。人都是有感情的生物。
珍惜当下。想哭就哭出来，流出了泪水，心理的不痛快和那种压抑也就缓解，释放了。这时候我们就该收拾好心情，珍惜当下的生活，让生活充实起来。
那就别哭了，凭什么要强迫自己干自己不愿意的事情，明明心里没有那种深度的悲伤，当然不会有外在的表现，我们又不是演员，也不会做戏。
内心难过想哭却哭不出来那么就不要哭了，有的时候哭泣并不是一件很好的事情。与其哭泣不如去想想自己难过心情的来源，能够找到自己难过的根源想办法去解决它，这样时间久了自己就会坚强起来。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
生活中总有一些事情会让我们想哭，但是会遇到哭不出来的情况，有时候哭出来往往可以缓解内心的压抑，消除心理的苦楚。所以，如果想哭那就哭出来吧。听音乐。
1、试试眨眼。快速、多次眨眼可以让你停止流泪。捏住鼻子。捏鼻子可以堵住泪管，使你停止哭泣。在眼泪流下来之前使用这个方法会更有效。呼吸。慢慢地做一个长长的深呼吸。吸入的氧气会让你平静下来，放松紧张的身体。
2、想哭却哭不出来，这种体验是比较复杂的，人的心里痛苦要得到适当宣泄，宣泄出来才能够减轻痛苦。哭泣有时候能够缓解、减轻痛苦，在某一阶段，心里面很痛苦，很想哭一场，但是却哭不出来。
3、第一，倾诉。找让自己有安全感的人倾诉。第二，运动。运动是一种很好的发泄方式。第三，觉得很难受，挺不住的时候，寻求专业的心理援助。
当你很悲伤是或许有很多原因啊，也许是很伤心的要自己找不到流泪的理由啊，又或许是自己需要刻意去隐藏些什么，怕别人发现自己背上。怕别人用同情的眼光看自己，因而泪流不出来的。
很多女生都会被别人叫成爱哭鬼，其实我更羡慕这样的女生，她们能够很好的发泄自己的感情，想哭就哭，想笑就笑，但是有一种人，越是难过越哭不出来。
但是，你的自我觉察力比较弱，所以在因发生的时候，没有觉察，用你习惯的处理方式去处理了。所以这段的情绪被压抑，没有释放，那么当压抑在一定的点的时候，他就会爆发。小爆发还好，流流泪，悲伤痛苦委屈一下就过去了。
内心难过想哭却哭不出来那么就不要哭了，有的时候哭泣并不是一件很好的事情。与其哭泣不如去想想自己难过心情的来源，能够找到自己难过的根源想办法去解决它，这样时间久了自己就会坚强起来。
