三文鱼盖饭有什么值得推荐的做法 (三文鱼焖米饭更好吃的做法)
三文鱼盖饭有什么值得推荐的做法 (三文鱼焖米饭更好吃的做法)
准备三文鱼：将三文鱼片洗净，用厨房纸巾吸干水分。撒上适量的盐和黑胡椒，腌制10分钟。煎三文鱼：在平底锅中加入少量橄榄油，中火加热。将腌制好的三文鱼皮面朝下放入锅中，煎至皮部酥脆，翻面继续煎至两面金黄，熟透。
三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
用一个锅煮开水，加切段的泡椒，煮开。慢点倒入装有三文鱼的大碗中。加盐7克。在露出水面的三文鱼上撒葱末、蒜末。另炒锅加一点油，油八成热时关火、加入干辣椒、花椒粒。出香味后把它们捞出不要，只要油。
准备材料：三文鱼3块，鱼露6匙，蒜头3瓣，干辣椒14支，鲜红辣椒1支，糖8大匙，胡椒粉少许，味精少许，葱_少许（做装饰摆盘用）。蒜头与鲜红椒都切片备用。
步骤1 准备材料。三文鱼去鳞去刺。烤箱200度预热 步骤2 烤盘里淋入橄榄油、盐、黑胡椒碎 步骤3 撒入酷克壹佰香草 步骤4 三文鱼两面裹上香草油。步骤5 鱼皮朝下放入烤盘。
超下饭的姜葱三文鱼的做法 姜料酒少许盐白胡椒粉腌制一会，十五分钟就可以，鱼很吸盐味，所以要少放！少放！少放，手指捏一搓就行，一会还有酱汁。
1、先将大米，进行闷熟，然后备用。将三文鱼清洗干净后，切成薄片。然后将胡萝卜和西蓝花清洗干净后，切成好看的形状。在锅内加入冷水，然后用水焯一下胡萝卜和西蓝花，然后捞出来备用。
2、准备好三文鱼，然后切成小薄片。然后准备好葱花和香菜，清洗干净后，然后切成小段。然后将米饭放在电饭煲里面闷熟。然后将米饭盛出来，然后加入一点白醋和白糖、酱油等，进行搅拌一会。
3、将煮熟的米饭盛出放到大碗中，压出一个漂亮的形状。再将煎好的三文鱼、煮好的西兰花、胡萝卜丝、洋葱丝放在米饭上，进行摆盘。最后淋上酱料，就是一碗香喷喷的火烧三文鱼盖饭了。
4、 *** 三 首先我们准备小胡萝卜 米 三文鱼 洋葱 一只烧烤酱 水 盐 黑胡椒粉 熟芝麻 芝麻油 花生酱拌酱油 醋 葱丝。
5、一，食材的准备三文鱼一小块。三文鱼要挑选正中间部位的，这一部位的口感鲜嫩，不论是直接生吃或是油炸，都比其他部位的美味一些。最重要的是三文鱼一定要新鲜的，长期置放的三文鱼口味感受不太好。大米一碗。
1、组合盖饭：在一个大碗或者盘子中，先铺上一层米饭，然后将煎好的三文鱼片摆放在饭上，再撒上牛油果块。根据个人喜好，可以撒上一些切碎的青葱和芝麻。加入酱汁：淋上调好的酱汁，量可以根据个人口味调整。
2、三文鱼准备：将三文鱼肉洗净，用厨房纸巾吸干水分。在三文鱼两面均匀撒上盐和黑胡椒，腌制10分钟。牛油果处理：将牛油果切半，去核，用勺子挖出果肉，切成小块。可以滴上一些柠檬汁，防止氧化变黑。
3、将切好的三文鱼块放在饭上。将切好的牛油果切成薄片，摆放在三文鱼上。倒入亲子酱汁，使其均匀浸润整碗饭。撒上葱花、白芝麻和紫菜（可选）作为装饰。完成后，将鸡蛋丝放在盖饭上。
