冬瓜蒸鸡肉丸子的做法冬瓜怎么做好吃又有营养
冬瓜蒸鸡肉丸子的做法冬瓜怎么做好吃又有营养
今天阿莫来给大家分享一些关于冬瓜蒸鸡肉丸子的做法冬瓜怎么做好吃又有营养方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、做瘦肉炒冬瓜需要的食材：冬瓜250克、猪肉250克、盐2勺、酱油2勺、料酒2勺、淀粉2勺。瘦肉炒冬瓜的做法：把冬瓜洗净，去皮切成片。把猪肉洗净。把猪肉切成片。
2、冬瓜这样做健康美味冬瓜去皮洗净切块。蒜末生姜干辣椒爆香。放入冬瓜翻炒变色。加小半碗清水。一勺生抽。小半勺老抽。一勺蚝油。少许盐。少量鸡精嘟嘟3分钟。
3、肉末冬瓜：将冬瓜切成小块，和肉末一起煮至冬瓜软烂，再加入盐、味精、胡椒粉调味即可。
4、先不着急做，再调一小碗料汁，小碗内放食盐、白糖、生抽、老抽、水搅拌均匀，待会儿就不用一个个去找去放了，更加方便。
5、食材：冬瓜300克、清汤1000克、绍酒1茶匙、盐、味精、胡椒面各适量、面粉1汤匙。
娃娃菜、鸡腿。鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。山药肉饼蒸蛋里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。
鲈鱼蒸蛋食材：鸡蛋、鲈鱼片、姜。鱼片加姜淀粉辅食油腌制，一个鸡蛋加三次半个蛋壳温水，少许盐打散过滤到碗中，盖上保鲜膜水开蒸6分钟后，把鲈鱼片加进来继续蒸3分钟，出锅后加少许酱油淋上热油即可。
做法：排骨洗净加入玉米淀粉、宝宝酱油和葱姜抓匀腌制30分钟。红薯切成小块铺在蒸碗里。小米沥干水分后，排骨裹上一层小米放在红薯，冷水上锅蒸40分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。
做法：①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。②加适量热水放上虾皮加适量香菇粉调味，最后上锅蒸10分钟。蒸菜顺序：鸡腿、米、玉米一起蒸25分钟再放番茄汤一起再蒸10分钟即可。
宝宝辅食鸡蛋羹的做法大全四蛤蜊蒸蛋食材：蛤蜊，鸡蛋1-2个，姜两片、葱、香油、海鲜酱油适量。做法：（1）将新鲜哈利用盐加香油水浸泡两小时以上，让它们把沙子吐干净。
放入蒸锅，蒸约15分钟至完全熟透。步骤5草莓浸泡清洗干净，选用小草莓做比较合适哈，包裹起来更容易。草莓不要去根，用清水冲洗一遍，然后淡盐水中浸泡5分钟，此时可让大多数的农药随著水溶解。
鸡腿划刀+葱姜+酱油+盐+玉米淀粉，抓匀腌制20分钟。玉米、胡萝卜、香菇铺碗底，放上腌制好的鸡腿包上锡纸（没有可不包），上锅蒸30分钟左右，撒葱花即可。
锅中烧适量油，将苦瓜墩逐个放入锅中，炸至两头的肉肉变色就可以捞出来，不用炸得时间过长炸好的苦瓜墩上蒸锅，大火蒸约10分钟。
焯水后的鸡翅加生抽、料酒和几滴醋拌匀，表面撒上豆豉，切片的蒜，切圈的干红辣椒，盐、糖冷水上锅，水开后保持大火蒸15分钟即可，成品的表皮很嫩很爽滑（不急着吃的话关火焖一段时间更入味。
下面，和大家分享6道家常蒸菜，春天多给家人吃，少盐少油，好吃不上火。
蒸菜食谱合集来啦营养健康鲈鱼蒸蛋食材：鸡蛋、鲈鱼片、姜。
1、放入鸡丸：将提前煮好的鸡丸放入汤中，用小火煮几分钟，让鸡丸充分吸收汤汁的味道。撒上葱花：在汤即将出锅前，撒上一些切碎的葱花，增加香气。
2、之一步直接把食物备好，加一小块紫菜能够起到提味的功效，还能够补充营养。第二步把鸡脯肉去肌肉筋膜，清理干净，切成块，放进碎肉机中，弄成猪肉泥，磕入一个鸡蛋，添加盐、生抽酱油、米酒、白胡椒、水淀粉，再次拌匀。
3、放入少许盐，加入一碗清水。接着放入切好的冬瓜。放入丸子，丸子的多少根据自己的喜好放就可以。大火烧开，中火炖7-8分钟左右。将化好的水淀粉搅匀，沿锅边淋入汤里。
1、准备香菜切碎备用。锅里放入清水，水℡☎联系：℡☎联系：要开的时候调小火，用小勺把肉丸下入水中。水开后会有浮沫，一定要撇去浮沫，为了汤更清爽，味道更好。
2、冬瓜做法如下：健康鸡肉丸子冬瓜汤做法：准备鸡胸肉馅，鸡胸切碎剁成肉馅，放入葱末，姜末，蛋清，料酒，蚝油，香油，生抽，五香粉顺着一个方向搅拌，多搅一会。冬瓜切块煮一会。
3、 *** 过程；鸡肉剁成馅待用/冬瓜去皮去里切薄片在切细丝。丝在切成馅。切记不要剁会跑哦。也不要打成汁要不就裹不成了。冬瓜和鸡肉搅拌放半小勺盐待用。现在开始准备开水。我这量不多所以用700ml的水就可以了。
材料：鸡胸肉300g、胡萝卜小半根、玉米粒少许、冬瓜一小块、鸡蛋1只、淀粉适量、盐适量。剁碎鸡胸肉后，加入适量胡萝卜粒和玉米粒，与淀粉、鸡蛋一起按照同一方向搅拌。搅拌时候加上盐。至Q弹即可。
准备冬瓜：将冬瓜去皮去籽，切成块状，备用。烧水：在锅中加入适量的清水，大火烧开。煮鸡肉丸：水开后，将鸡肉丸轻轻放入锅中，用中火煮至鸡肉丸浮起来，表示已经煮熟。
做法步骤：把冬瓜切去外面的一层硬皮，再把瓜瓤去除。再把冬瓜切成菱形的厚片，片不要切的太薄，太薄容易碎。把鸡胸肉切去筋膜，再把鸡肉剁成肉泥，再加入一些葱末和姜末一起剁入肉泥内。
冬瓜200克削皮后切小块。用鸡脯肉炸好的小肉丸20粒左右。西红柿一个洗净切碎，葱花、蒜苗切碎，15克淀粉用凉水化开。热锅凉油，倒入葱花爆一下香味。接着放入西红柿碎炒至西红柿出水。
【汤 *** 作】锅中加入适量清水，放入姜片和葱段，大火烧开。水开后，将制好的鸡丸逐个放入汤中，用勺子轻轻推动，防止粘连。待鸡丸浮到水面，表明基本熟透，此时加入冬瓜块。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
