坐月子护理知识点总结大全,产妇产后护理小知识
坐月子护理知识点总结大全,产妇产后护理小知识
1、给宝宝清洁要注意脐带的护理，回家那几天脐带还没脱落，在洗澡的时候注意不要碰到水，如果碰到就要及时用毛巾擦干，然后消毒完用新的纱布包扎好，大概10天左右，脐带就能脱落了。
1、注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。因此，产后最初24小时内，产妇应卧床休息，然后，可以起床在室内稍微活动。这样可促进恶露的排除，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。整个产褥期都应保持产妇充足的睡眠和休息，不可从事体力劳动。
2、只要新妈体力允许就应该尽早下床活动身体，避免术后长时间不运动造成的肠粘连等情况的出现。
3、产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。因为生孩子后子宫韧带松弛，睡觉一直仰卧的话子宫容易后倾，中老年期易引起子宫脱垂。
1、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间*谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟！保证睡眠。
2、充足的休息时间 分娩几乎要耗尽孕妈所有的力气于精力，因而分娩完后的新妈妈大多是虚弱无力的，再加上分娩时孕妈身体会留下一些伤口因而产妇产后护理充足的休息时间是一定要给新妈妈准备的。
3、本文将为大家介绍坐月子期间的护理与保养，帮助新妈妈度过一个愉快、健康的月子时光。科学依据剪指甲与产褥热没有任何关联，这是现代医学已经证实的事实。新妈妈可以放心地剪指甲，保持个人卫生，降低健康隐患。充分休息坐月子期间，新妈妈需要充分休息，尽量卧床静养。长期坐立或走动可能导致子宫下垂。
4、产后护理是每位新妈妈必须面对的问题。本文将为大家介绍产后护理的一些小知识，帮助新妈妈们更好地应对产后的各种问题。洗澡时间剖腹产的宝妈们，在伤口愈合后（约15天），方可安心洗头和洗澡。顺产的宝妈们，产后三天即可恢复洗浴。洗澡时，水温应适中，时间不宜过长。洗完后，务必迅速擦干身体并吹干头发，以防感冒。
5、坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。洗浴后不应该有直接的冷风吹到身上。月子里要适当的运动，不要*卧床休息。
6、坐月子是中华民族的传统习俗，许多老一辈的观念在现代医学面前或许需要更新。对于正在坐月子的女性来说，保持身体清洁对于新妈妈们来说至关重要。那么，坐月子期间的清洁与卫生，你了解多少呢洗澡频率只要身体条件允许，新妈妈们是可以经常洗澡的，但一定要注意保暖。如果身体较为虚弱，可以适当减少洗澡次数。
