月子里可以吃花菜吗(坐月子吃什么排肝毒)
月子里可以吃花菜吗(坐月子吃什么排肝毒)
1、你好，可以吃些菠菜，小青菜，白菜，花菜，紫甘蓝呀，韭菜不可以吃的，是回奶的，多补充维生素，菠菜补铁效果很好，以免因缺铁贫血。
★ 吃对应的蔬菜去火白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。
本文将为你介绍坐月子上火怎么办，吃什么能去火。多食蔬菜 白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
你的这种情况可能是肝火重引起的，建议用小柴胡汤加减治疗。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。豆豆妈提示：由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。
芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。
绿豆、荸荠、芹菜、莲、莴笋、茭白、百合菜等食物都有清热降火的功效，产妇可以适量食用。心火食疗方案莲子栀子共煎汤是一种很好的心火食疗方案，莲子不去芯30克，栀子15克一同放，加入适量冰糖和水煮煮，吃莲喝汤可以缓解心火问题。
怀孕一开始就可以喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的 。所以喝菊花茶是一个不错的选择。孕妇上火怎么办 孕妇上火了，一定要在饮食上控制自己。
产后上火吃什么最降火？ 多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便； 芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用；莲藕清热生津、润肺止咳； 百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
食疗：喝莲子汤可以去心火。具体做法是：莲子30克，不去莲芯，栀子15克。用纱布包扎，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。3 肝火食疗 肝有火的产妇主要表现为：眼干、晨起眼屎多，暴躁易冲动，容易发脾气。食疗：喝梨水去肝火。
坐月子吃什么降火？这种食物去火快 多食蔬菜 白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益；莴笋清热、顺气、化痰；茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用；莲藕清热生津、润肺止咳；百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。
苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于患有妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的孕妇产后恢复。产妇吃橘子 橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。生完宝宝后，子宫内膜伤口大，出血多。如果吃一些橙子，可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要成分。
忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
孕妇肝功能不好怎么食补 多吃富含纤维的食物 整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。
菠菜：中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效，对肝气不舒并发胃病、头痛目眩和贫血等有较佳辅助疗效。需要注意的是，菠菜含草酸较多，吃时宜先用沸水焯后再烹调，以免妨碍机体对钙的吸收。
红萝卜是一种很好的蔬菜，含胡萝卜素、维他命A、B、C，血压低、贫血、容易疲劳、眼睛不好的产妇要特别多吃。 四季豆可促进胆汁分泌，有利于肝功能运作。 红菜有丰富的铁质，其有补血作用，产妇要多吃。
