龙眼荔枝的功效与作用红枣荔枝桂圆有什么功效

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1、你好，共同的功效有，补气养血，补铁，补血，延缓衰老，增加抵抗力，延年益寿的功效。希望会帮到您。

2、一起吃有补益气血，滋补肝肾，养心安神的作用。不过建议一次不要吃太多，容易上火。

3、红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。入肝、心。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。菊花的作用：疏散风热，平肝明目，清热解毒；枸杞的作用：补肝肾，明目；金银花的作用：清热解毒，疏散风热；可以放在一起的，前面的三个偏温，后面的三个偏凉。

4、补益气血，心脾同补。这些都是红颜色，赤色通心。这些都甘甜，甘味通脾啊。心脾气血两虚适宜，且都是药食同源，不怕过量，安全啊。

5、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。安神桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

桂圆、荔枝、枸杞、红枣一起煮对身体有什么好处??

1、可以补血益气、改善睡眠的作用。每周吃1-3次即可，每次1-2杯，如果本身体质就很容易上火的话，建议一定要少吃，这些都属于温热性食物。

2、你好，这几个是可以一起食用的，不会有什么影响的，具有滋补美容养颜的作用的。一般如果气血不足的话，是可以一起服用的，具有滋补气血作用，还具有美容作用的。

3、百合润肺止咳，清心安神。可用于肺虚久咳，热病后，虚烦等。红枣健脾补血；枸杞补益肝肾；桂圆益气补血、定志安神；麦冬养阴生津，润肺清心。这几种可以一起煲粥，也可以水煎代茶饮。可以对肺燥热的咳嗽咳痰、或心火偏盛的不寐，或血虚阴虚等阴虚证有效。

4、红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；荔枝——生津和胃，养心安神，悦肤色。入肝、心。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。菊花的作用：疏散风热，平肝明目，清热解毒；枸杞的作用：补肝肾，明目；金银花的作用：清热解毒，疏散风热；可以放在一起的，前面的三个偏温，后面的三个偏凉。

龙眼和荔枝的区别

1、荔枝和龙眼的主要区别是，科目分类不同、形态特征不同、生长环境不同，具体如下：科目分类不同荔枝荔枝是无患子目、无患子科、荔枝属、荔枝种植物。龙眼龙眼是无患子目、无患子科、龙眼属、龙眼种植物。形态特征不同荔枝树皮灰黑色，小枝圆柱状，褐红色，密生白色皮孔。

2、区别如下：外观荔枝和龙眼的表面都有一层坚硬的果壳覆盖着，其中荔枝的个头比较大，果壳比较硬，通常呈现鲜红色、紫红色等，而且果壳十分的粗糙，带有明显的沟壑和纹路；而龙眼的个头则比较的小，果壳比较软，呈灰黄色、黄褐色等，摸起来比较光滑，没有明显的突起。

3、龙眼即桂圆龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干（即桂圆肉），是一种具有镇静、滋补功能的药材。荔枝荔枝是*的岭南佳果，属亚热带珍贵水果，岭南四大名果之一。

4、科属区别龙眼为植物界、被子植物门、双子叶植物纲、无患子目、无患子科、龙眼属常绿大乔木，主要分布于广西、广东、福建和台湾等地。

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