篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。
如果就是为了过人,如果一个动作能过,一定不要做第二个,浪费时间! 突破上篮!! 练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破时机。
步骤一:左脚抬起,运球朝对手的右肩方向前跳,有点儿佯左切的味道。 步骤二:左脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三:重心压低,右手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。 步骤四:右手实际并没有接触球,仍然是左手单手在运球,然后迅速换手到右边。
虚晃转身过人:左手持球推进,接近防守球员时,左手把球往右侧拍,迅速拉回进行右侧转身,完成转身后将球运至右手,以防防守球员在身后掏球。交叉步体前变向(crossover):这是NBA常见的过人动作,深受许多NBA球星的喜爱。
单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的优势在脚步碎,速度快。
加农.贝克 教学有 变向 突破 等等很多 在后面我也发给加农.贝克教你学习变向 ok..我告诉你。。
声东击西,篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破。避免翻手腕,晃动时要迅速的转移篮球,若手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例。
声东击西 篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。
第一招,晃左切右。左脚轻点一下左边,假装左突,人家跟着你移动,左脚一踏地,马上左脚小腿和大腿发力,左脚掌踏地的同时顺势向右边迈出一大步,接着晃肩,什么动作就靠你自己发挥了,基本都能过人。第二招,晃右切左。原理同上。要求控球稳,小腿有力,膝盖够灵活。
若对手跟上,可以用腰部挺起,右手配合左手假装投篮,但别碰到球。动作要迅速且自然。跨下运球到右手,左脚向前迈大步,身体前倾假装突破,左脚跨下运到左手,再将身体拉回。
基本原理就是晃左切右或者晃右切左,是防守队员判断错方向 具体来说:1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步(20-30cm)。右手和身体也随着向右倾斜,照成向右突破的假象。对手很容易把中心往右移动。
单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一,特别是打快攻很使用。
1、在打篮球时,晃倒对手的关键在于快速和流畅的动作。首先,你可以从右手运球开始,面对篮筐,找到合适的投篮距离。在右手运球即将落地的瞬间,迅速跨出一步,同时身体和球一起向右侧移动,紧接着快速地将球运至左手。此时,双脚需向左后方45度微微后退,动作要迅速且熟练。
2、首先,用右手运球面对篮筐,找好合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手 球在右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。
3、声东击西 篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出假装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。
1、我对NBA的投篮姿势有着深入的研究,尤其在2K9和2K10游戏中也有所体验。以科比为例,尽管他的投篮姿势看似不标准,但却是*的。观察他在比赛中的表现,我发现他的左右手臂在投篮时非常贴近,尤其是在背身单打后的后仰跳投,左右手几乎紧挨着。
2、多为打板):沿底线突破时,不要用X键投篮,而是把RS推向底线方向,即可做出这个动作,如果扣篮和弹跳能力比较高,在按住RT的情况下,容易出空中换手扣篮的动作,如麦蒂和科比。反身扣篮:面向篮筐移动中,按住RT,把RS推向篮板的反方向,也就是球员的身后方向,容易出360度转身扣或者是双手背扣。
3、面框跳投:背打运球状态时,按向篮框相反方向的方向键,然后松开方向键后按投篮键,做出正对篮框的跳投。 (5)转身突破:背靠对方运球(这里不是靠打键,而是指按方向键背靠对方运球)时,按住加速键+盖帽/抢篮板键,接着选择上篮或扣篮。
4、、韦德的虚晃一枪 “闪电侠”除了绝妙的转身跨步之外,在进攻假动作方面也是登峰造极,他经常在进攻当中虚晃一枪,将对手骗得起跳,然后直接往防守球员的身上靠过去。
5、低位背打: ★转身-切入-挑篮(最简单操作):内线持球或者运球背打时,按住背打键LT(L1)+左摇杆指向篮框方向+双击并按住投篮键B3(□) ★假投后-转身-挑篮:内线运球时,先假投定住后(快按投篮键),用LT(L1)+左摇杆指向篮框方向+双击并按住投篮键B3(□)。