太原马拉松2021时间表,半马关门时间

马拉松一般几点开始跑

1、一般来说，马拉松比赛会在早上七八点开始，全程4195公里，专业的马拉松运动员大约需要2个多小时完成全程，业余的马拉松爱好者一般需要3-4个小时，甚至更长时间。因此，马拉松比赛的结束时间通常会在中午到下午之间，具体时间取决于最后一名参赛者的完成时间。

半马关门时间

半程马拉松的关门时间是11：15分。二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是20975公里，或11英里。因为半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般为6小时，平均每公里配速是8分30秒，对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是设置的非常的宽裕了，要求并不高。

一般来说，没有跑步经验的人，为了准备半马，建议准备半年时间，而全马则需要一年。但是，如果你只追求完赛而不追求成绩，三个月的训练也是足够的。半马的关门时间通常是3小时，有时也会设置3小时15分的关门时间。不管你的目标如何，跑步训练都应循序渐进。

晚上8：30。根据查询南宁马拉松官网得知，南宁马拉松半马关门时间是晚上8：30。南宁国际半程马拉松比赛由中国田径协会、自治区体育局、南宁市人民政府主办，比赛设置了国际组男、女半程马拉松赛。

2021太原玉泉山山地越野挑战赛比赛时间路线及报名指南

出发时间：2021年5月9日7：00 关门时间：11小时 累计爬升：2415米 赛道情况：全长46公里，穿越玉泉山景区全境，包括西禅寺、老虎背、情人谷、探金路等景点，路面类型多样，提供全面补给。

参加办法（一）报名时间 202014—20221 （二）报名费用 （四）报名条件 年龄要求：年满18周岁（2003年5月以前出生），且不得超过65周岁（1957年5月以后出生）。健康要求：本次比赛是一项长距离的山地越野赛，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。

本次大赛分为相机组和手机组两个组别进行评选，将分别选出线上人气奖和线下三等奖及*奖。参赛作者在2021年4月10日至5月9日，在晋阳湖官方微信*，进入智慧晋阳湖小程序，填写相关信息后，将参赛作品上传至摄影大赛票选平台即可参加比赛。

抓紧别错过!这几场马拉松今日退费最后时限!(附*赛事日历)

1、重庆马拉松、苏州太湖马拉松、舟山马拉松等赛事因取消无需申请退款，而其他多场马拉松的退款时间即将截止，跑友们抓住最后的机会申请退款。 中国马拉松精英赛延期至2022年4月10日，12月9日前可申请退款。 太原马拉松取消，12月18日前可申请退款。 嘉兴马拉松取消，12月31日前可申请退款。

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