七天一核酸检测通知模板范文大全范例 6篇 「*马拉松全程播放」
七天一核酸检测通知模板范文大全范例 6篇 「*马拉松全程播放」
本文摘要：七天一核酸检测通知模板范文大全范例(6篇) 兔年的春节放假通知范本（篇1） 公司各部门： 春节将至，公司预祝全体员工新春愉快，万事如意！现将...
兔年的春节放假通知范本（篇1） 公司各部门： 春节将至，公司预祝全体员工新春愉快，万事如意！现将20__年春节公司放假安排通知如下： 放假时间 20___年2月11日（农历腊月三十）至20___年2月17日（农历正月初六），共七天，20___年2月18日（农历正月初七）正式报到上班。
〖One〗跑马拉松前阶段训练对年汉马为目标的选手来说，首先是量的积累。自己设定一个目标，第一周至少要轻松完成15公里，第二周至少要达到25公里，第三周应该达到35公里。对于马拉松选手而言，35公里是一个坎，人体达到了极限，过了这个坎，后面可以靠意志力跑到终点完赛。在第一阶段之后，就是调整期了。
〖Two〗“我会提前4周跑一次最远的距离”，马拉松成绩2小时13分的Keith Dowling说：“我要跑26英里（约42公里），按照这样的变化：先轻松跑上大半程，剩下最后8英里。然后，从每英里配速6分钟开始，每两英里增加一 次速度，最后达到每英里5分钟。
〖Three〗马拉松教会我的是开始的勇气，不断尝试的决心，以及如孩童般快乐的心情。长期跑步可能会伤害到你的同龄人。一旦发令枪响起，一切都会改变。世界会变得不同，除了跑步，没有其他大事。跑步是一个享受的过程，让我们沐浴晨光，感受大自然的生机。朋友们，一起来跑步吧，为生活增添另一抹色彩。
〖One〗在新年的第一天，我参加了马拉松比赛。尽管我只在一个月前开始训练，但过度的自信使我坚信自己能够轻松完成比赛，于是我愉快地迈出了跑马拉松的步伐。
〖Two〗终点距离就在那里，你无法把它拉近。你快或者慢，它不来也不去，就在那里。 于是我慢下来，无论多慢，依然坚信：只要一公里一公里的累计，就可以跑很远；只要把难事逐步分解，就可以完成过去认知里“不可能的事”。这是跑半马时就明白的道理。最近开始写作，写作也像长跑。
〖Three〗在古希腊的战争中，传令兵斐力庇第斯的故事广为流传。他身受重伤，依然顽强地跑完了42公里的路程，只为将胜利的消息带回到雅典。他的事迹令人动容，体现了人类精神力量的巨大。斐力庇第斯的奔跑不仅是一场身体上的挑战，更是一次心灵上的考验。
