半马跑进130什么水平「马拉松男子半马130排名」
半马跑进130什么水平「马拉松男子半马130排名」
本文摘要：半马跑进130什么水平 〖One〗半马130的平均配速达到4分16秒，这是一个相当高的强度要求。这不仅意味着参赛者需要具备良好的身体素质和耐...
〖One〗半马130的平均配速达到4分16秒，这是一个相当高的强度要求。这不仅意味着参赛者需要具备良好的身体素质和耐力，还需要在训练和比赛中展现出极高的自律和专注。对于大多数业余跑者而言，半马130是一个难以逾越的门槛，代表了他们平时训练的*水平。
一级：- 29岁以下：1小时51分 - 30~34岁：1小时52分 - 35~39岁：1小时53分 - 40~44岁：1小时54分 二级：- 29岁以下：2小时14分 - 30~34岁：2小时15分 - 35~39岁：2小时16分 - 40~44岁：2小时17分 三级：所有年龄段均为3小时。
半马运动员的水平可以通过一二三级标准来划分。半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。
半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。
中国的半程马拉松赛事将运动员分为国家三级，每级的完成时间标准如下：一级运动员：要求在1小时12分钟内完成比赛。 二级运动员：时限为1小时18分钟。 三级运动员：时限放宽至1小时22分钟。
第三级（职业高手级）：完成半程马拉松的时间在1小时至1小时3分之间。运动员中的高手，需要配速3分内完成半马。最近几年，国内只有董国建达到这个级别，日本*马拉松运动员都处于这个等级。 第二级（国家记录级）：完成半程马拉松的时间在1小时以内。运动员中的高手，洲记录国家记录级别。
半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别。29岁以下达标成绩是一小时34分，30-34岁达标成绩是1小时35分，35-39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。一级。29岁以下达标成绩是1小时51分。
马拉松等级评定标准：男子一级2小时32分，二级2小时52分，三级3小时02分；女子一级3小时10分，二级3小时22分，三级3小时35分。
- 一级运动员：男子马拉松完赛时间在2小时34分钟以内，女子在3小时19分钟以内。- 二级运动员：男子马拉松完赛时间在3小时10分钟以内，女子在3小时50分钟以内。- 三级运动员：男子马拉松完赛时间在4小时以内，女子在4小时20分钟以内。
男子马拉松运动员的一级标准为2小时32分，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子马拉松运动员的一级标准为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 这些等级标准由国家体育总局制定并发布，*的一次修订自2021年7月1日起生效。
到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员为男子2小时34分钟，女子为3小时19分钟。
三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。
马拉松运动员等级标准主要分为国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员和三级运动员五个等级。这些标准是根据运动员在马拉松比赛中的成绩来划分的，成绩越好，等级越高。首先，国际级运动健将是*等级，其标准非常严格。
