马拉松运动员王丽萍简历〖刘虹的竞走训练法〗
马拉松运动员王丽萍简历〖刘虹的竞走训练法〗
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1、竞走中，摆臂时两臂屈肘成90度左右。两手半握拳在体侧有力的前后摆动，摆动时一般不超过身体中线，高度不要超过下颌。向后摆动时肘部稍向外偏，上臂约与肩平。腿部的姿势。腿部是竞走中最重要的部位，有单脚支撑和双脚支撑两个阶段。单脚支撑又有前蹬和后蹬两个阶段。
2、肩下与躯干相互配合两腿姿势顺着身体纵坐标稍有旋转，以保持身体均衡，提升后蹬的效果。胳膊的姿态。竞走中，下摆臂时双臂屈肘成90度左右。双手半握紧拳头在体能测试强有力的左右晃动，晃动时一般不超过身体中心线，相对高度不能超出下颚。摇摆时，肘部关节稍微向外倾斜，双臂与肩大约水平。脚部的姿态。
3、职位：教练运动经历：1980年1月进入辽宁省田径队当运动员，曾获1983年第五届全运会男子20公里、50公里竞走两项*。1988年4月退役。1988年6月开始执教。
4、年11月，广州亚运会女子20公里竞走比赛中，刘虹采取跟随战术，赛程过半后，开始加速并超越对手，在此后的较量中，刘虹被判屈膝犯规两次，但速度仍未有减缓的趋势，最终以1小时30分06秒获得*。
5、很快，刘虹的刻苦加上科学的训练方法，让她开始崭露头角。不到三年时间，刘虹就已经将自己的*成绩提升到1小时30分钟内。在2008年北京奥运会上，刘虹以1小时27分17秒的成绩排第四。“没有深圳就没有现在的我，这里是我成长的地方，也是让我翅膀变硬的地方。
6、竞走是一项考验耐力和技巧的运动，要求运动员在保持双脚不同时离地的规则下，以最短的时间完成预定距离。女子20公里竞走，作为竞走项目的一种，需要运动员在长时间内保持稳定的步伐和节奏，对运动员的体能和意志力都是极大的考验。
〖壹〗、梁淑艳：2004年全国田径锦标赛女子跳远*。2苏懿萍：2003年亚洲田径锦标赛女子100米栏*。2景雪竹：个人*纪录1米94（跳高）。2王丽娜：2003年世界女排大奖赛*，亚锦赛*、世界杯*；2004年雅典奥运会*。
在2008年北京奥运会上，巴林选手拉什德·拉姆兹在男子1500米项目中赢得了*，成绩为3：394。在2004年雅典奥运会上，中国选手邢慧娜在女子10000米比赛中获得了*，成绩为30：236。在同一届奥运会上，日本选手室伏广治在男子链球项目中赢得了*，成绩为891米。
这些运动员都是在各自的领域取得了卓越成就，代表亚洲在奥运会的舞台上展现了出色的实力。例如，刘翔在2004年雅典奥运会上夺得了男子110米栏的*，成为中国田径项目上的第一个男子奥运*。张宁在2008年北京奥运会上获得了羽毛球女子单打*，成为奥运会历史上首位蝉联羽毛球女单*的运动员。
王军霞：被誉为“东方神鹿”的王军霞在1996年亚特兰大奥运会上夺得女子5000米长跑*，她的成就为中国田径界赢得了巨大荣誉，并且她的职业生涯中多次打破世界纪录，成为中国田径的传奇人物。
王军霞：1996年亚特兰大奥运会上，王军霞赢得了女子5000米长跑*，她的杰出表现为中国田径界带来了巨大荣耀，并在其职业生涯中屡破世界纪录，成为中国田径的榜样。
自1984年新中国*参加夏季奥运会以来，中国田径运动员在所参加的9届奥运会上共获得6枚*。以下是田径项目的奥运*名单及其获奖信息：-1992年巴塞罗那奥运会，陈跃玲，女子10公里竞走*。-1996年亚特兰大奥运会，王军霞，女子10000米*。-2000年悉尼奥运会，王丽萍，女子20公里竞走*。
米栏的奥运*包括刘翔、梅里特、罗伯斯、帕奇门特、麦克劳德等多位运动员。在2004年的雅典奥运会上，中国选手刘翔以惊人的12秒91的成绩夺得*，这一成绩不仅打破了奥运会纪录，还追平了当时的世界纪录，成为首位在男子110米栏项目中获得奥运*的亚洲运动员。
唐功红，一个在雅典奥运会上以惊人力量举起185公斤的山东姑娘，以“死也要死在举重台上”的坚定信念，打破挺举和总成绩的世界纪录，为中国赢得了第100枚奥运*。
我可以自豪地说，我改变了人们看体育和体育人的角度，我从体育人的故事中发掘出坚持、拼搏、团结友爱的精神，这也是奥林匹克运动推崇的精神。捐出*救助白血病儿童的波兰女运动员波兰女运动员奥蒂丽亚杰德捷泽扎克获得了雅典奥运会女子200米蝶泳的*，她也是波兰在游泳项目上的第一位奥运*。
赵蕊蕊的故事激励着无数运动员，也成为了中国体育史上的一段佳话。她的经历告诉我们，无论面对多大的困难，只要坚持到底，就有可能实现自己的梦想。在北京奥运会上，赵蕊蕊将以实际行动诠释这种精神，为所有运动员树立榜样。
故事一：获得女子击剑*的美国运动员马瑞尔·扎古尼斯在奥运会开始前5个月，马瑞尔在奥运选拔中落选了。可是她没有放弃，继续刻苦训练。在比赛前几天，由于一名运动员因伤退出，马瑞尔才拿到雅典奥运会的入场券。但谁也没有想到的是，她最后过关斩将，为美国队赢得了第一个女子击剑*。
乒乓球运动员邓亚萍虽然个子短小，但球风精悍，凶猛，在1992年巴塞罗那奥运会和1996年亚特兰大奥运会上多的女单女双总计四枚*，并在颁奖仪式上收到时任奥委会主席萨马兰奇的爱抚，一时间流传为佳话。
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