三分集锦慢动作科比〖单场三分纪录是谁创造的 单场投进了多少个三分 〗
三分集锦慢动作科比〖单场三分纪录是谁创造的 单场投进了多少个三分 〗
哇！这真的太令人惊讶了！今天由我来给大家分享一些关于三分集锦慢动作科比〖单场三分纪录是谁创造的 单场投进了多少个三分 〗方面的知识吧、
1、NBA三分球记录单场比赛个人3分球纪录是克莱·汤普森在2018-2019赛季勇士对阵公牛（2018年10月30日）的比赛中命中了14个三分。2011年4月10日，泰·劳森单场连续命中10个三分（前十投全中）是球员单场连续命中之最。
2、单场三分球记录：15个创造者：莱昂·罗杰斯比赛情况：2008-2009赛季，莱昂·罗杰斯代表长春大搏袜成生化东北虎队在对阵山西中宇队的比赛中，三分球26投15中。纪录意义：刷新了CBA14年来的单场三分球记录，之前的记录是由张敬东在1999-2000赛季创造的14记三分球。
3、NBA单场三分纪录：科比曾创造历史，库里紧随其后，榜首27分钟命中14个。历史上一度认为，科比布莱恩特和唐耶尔马绍尔共同保持着常规赛单场三分球纪录，他们在不同的比赛中都曾投进过12个三分球。2003年1月8日，湖人以119-98击败超音速，科比全场三分球18投12中，得到45分。
每个动作都要不停的有数量标准的练习，比如中投和小勾手我就会练上百次（我的中投特别准，罚球百分之八十是没问题的），每次当你一个人做动作的时候可以放慢速度进行解析，这样能很好地发现问题。我有时会带上教学视频比如贾马尔克劳福德的过人慢动作，科比的转身跳投等等，加农贝克的视频也是相当不错的。
星期六综合训练耐力训练上午：运球、传球、上篮下午：耐力训练星期日综合训练上午：运球、上篮下午：传球、上篮篮球周训练计划篇二时间、主要训练任务、具体训练内容：星期一熟悉球性。提高运球的能力提高传接球能力进一步熟练行进间投篮原地球性练习。
在腿上绑一个单车的内胎，用力抬脚后内胎会自动收缩回去，再抬脚.在训练这个内容时候可以以跳绳辅助。每周的星期六左右选这个训练内容，选一天稍微减少一点训练量。以训练灵敏性和协调性为主。
首先要给自己定位，打稍微厉害点的，按你180身高打分卫或者小前锋（建议小前），打篮球一定要练弹跳，每天睡前单脚下蹲60次，可以分6组，这不用太多时间，1-2个月就有初步效果。同时每天做些俯卧撑，这真很有用并且方便。
弹跳能力：垂直跳、助跑摸高、立定跳、立定三步跳、十字跳等；柔软度：坐前屈、直立前屈等；心肺耐力：12分钟跑、1500m跑等；肌耐力：手臂肌耐力、腹肌耐力、脚肌耐力等。协调性：手眼协调等。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
〖壹〗、跳至*点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。怎样提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。
〖贰〗、科比的投篮姿势是长年累月，成百上千万次的练习的结果，可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球*美感的人了，如果你想练成科比那样的投篮姿势，应该要保证两点：保证用正确的姿势投篮。
〖叁〗、标准的投篮姿势为：首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。曲腰就是投篮前腰微微向前倾。
〖肆〗、对一个技术没有成型的人来说，*就是尽量跟着标准动作学，打好基础。当然乔丹科比的动作看看就可以，你不能生搬硬套，他们的出手弧线太平，在他们的身高和弹跳下这不是问题，对你来说，打铁的概率就很高了。所以你出手时手腕的角度、发力的方向和他们要有点差别。
〖伍〗、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。
〖陆〗、投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。
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