科比能投篮三分吗,科比每天投篮训练多少次
科比能投篮三分吗,科比每天投篮训练多少次
-03赛季，北京时间2003年1月8日，湖人对阵“手套”佩顿带领的西雅图超音速，科比全场出战37分钟，28投16中，其中三分球18投12中贡献45分3板3助的数据，三分命中率高达67%，单场12记三分成为他生涯单场三分纪录。
每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。
在投篮练习方面，科比每天会进行大量的中距离和三分投篮，总计6000次。同时，他还会进行6000次跳投，以提升投篮的稳定性和速度。此外，他还安排了100米冲刺训练，共计6000次，以增强爆发力和耐力。除了投篮和冲刺训练，科比的训练计划还包括举杠铃、深蹲和俯卧撑等力量训练。
作为一名大学体育队的成员，日常的投篮训练通常要求达到大约500次。 对于那些希望提高投篮命中率的球员来说，为了保持稳定的命中率，他们需要每天进行更多的投篮练习。 例如，科比每天至少会投篮700次，他的勤奋是值得所有球员学习的榜样。
直到现在，哪怕他已经是MVP，拥有总*戒指，但是每天坚持进行700到1000次的投篮练习，却是雷打不动。科比说：“现在的我，只能说变得效率更高。而不是把每一项都练一下就交差了事。
每个热爱观看美国职业篮球联赛的球迷都必须知道科比鼓舞人心的故事。凌晨4点在洛杉矶，科比对自己非常严格，每天至少要投篮一千多个。一旦投篮命中率没超过百分之五十，科比每天将会投篮超过两千次。这种每天都不间断的训练让科比对篮筐有一种非常不一样的嗅觉。
曾经奥尼尔也和科比合作过，他给的结论应该是比较有权威性的，而且我们仔细的分析一下也不是没有道理的，如今联盟是非常重视三分球的，但是过去并不是这样，再加上科比非常喜欢突破得分和后仰中投，所以三分自然也不是特别好了。
科比的职业生涯20年三分球命中率只有33%，当年科比那么刻苦的训练三分，也没有获得一个高的枕头，其原因就是因为在科比当时训练三分球的时候，没有真正的应用到实打当中去，而三分对于科比来说更多的只是一种辅助。
或许詹姆斯的三分命中率高于科比还另有原因，那就是詹姆斯的突破能力太过强大，以至于防守球员不得不退避三舍，从而给詹姆斯留出巨大的进攻空间，所以詹姆斯在这种条件下三分球命中率得到大幅度提升。
他的三分球被认为是“越难投得越准”，这主要是因为他的投篮技术和决心都非常出色。虽然他的三分命中率在所有出手超过4000次三分的球员中排在倒数前五，但是他的三分球仍然是他的一个亮点。此外，科比的职业生涯后期，他的投篮命中率和罚球命中率都有所提高，达到了生涯新高。
客观因素：一队友的不给力 我们都知道一句经典段子“不怕神一样的对手就怕猪一样的队友”，当纳什赛季报销后，科比身边的帮手是在其他队只能打替补的林书豪、布泽尔和希尔。其他的？在其他队里只能排在轮换阵容末位的甚至有的都进不了轮换阵容，只能当时滥竽充数的份子。
1、虽然科比在当年苦练了三分，但是由于当时战术及身体素质的原因，科比的三分也没有达到一个很高的层次，但是科比能够投进关键的三分已足矣。
2、或许詹姆斯的三分命中率高于科比还另有原因，那就是詹姆斯的突破能力太过强大，以至于防守球员不得不退避三舍，从而给詹姆斯留出巨大的进攻空间，所以詹姆斯在这种条件下三分球命中率得到大幅度提升。
3、不得不说，科比之所以能成为一代传奇*，还在于他的实力真的很强大，带领湖人队取得三连冠后，他已经成为了湖人队的主力，而且在这个赛季中，场均得分都在30分左右。尤其在*时期，还在前三节中拿到了51分，主要还是因为在外之前苦练投篮的科比投球命中率28投15中，没有令球迷失望。
4、三分科比的三分其实是不够稳定的，属于抽风型，一般比较依赖纯手感，而且在三分投篮的选择时机上有所欠缺。
5、所以对角色球员来说，弥补短板没啥必要，反之他们会通过苦练，来保证自己的优势得以持续的在球场上体现出来。 有些球员就是无法补上短板 虽然没有必要去弥补短板，但也有一些球员会选择去加强自己的短板。比如说科比，职业生涯前提的科比，三分球很糟糕；但日后通过苦练，他成了NBA三分球纪录保持者（后被水花打破）。
6、与家人反目 谈起与马龙翻脸的事件，就不得不说说女主角瓦妮莎。从某种程度上说，瓦妮莎也是科比与全世界为敌的罪魁祸首。2001年4月，科比不顾父母强烈反对同自己的高中同学瓦妮莎结婚，导致与家庭决裂。这次决裂科比同父母积怨很深，以至于在和瓦妮莎的婚礼上，科比都没有邀请父母参加他的婚礼。
上身保持正直，右手托住球的下后半部分，左手辅助，将球举到右眼前额位置。科比特别强调，右前臂要尽量往里收，不要往外拐，*保持一条直线，这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时，上臂与前臂基本成90度，前臂与手腕基本成90度，这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手，唯有通过反复练习才能达成。记住，如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球，就需要仔细观察并研究投篮技巧，多多练习，这样你的投篮才会越来越*。
在每天的投篮练习中，科比会投中3000个跳投，并辅以5组仰卧起坐、3组杠铃弯举和2组杠铃卧推等训练。此外，他还会进行折返跑、擦板跳投、弓步挺举、三头肌推举等多样化的训练，以提升身体素质和投篮技巧。
首先，投篮时双脚与肩部同宽，右脚稍前于左脚；其次，右手托于篮球底部（左脚子相反），左手稳固于侧面，呈类V字形，右手拇指、食指、中指发力拨球，无名指和小指控制角度；最后，瞄准篮筐，右手投篮后伸直，身体弯曲部位自然伸直。
科比打球的特点主要体现在以下几个方面：全面的进攻能力：突破、投篮、罚球、三分球样样精通：科比在进攻端几乎没有盲区，他能够运用各种技巧得分。单场81分的个人纪录：这一纪录有力地证明了科比在得分方面的疯狂与高效。
科比打球的特点主要体现在以下三个方面：得分能力出众：科比是NBA*的得分手之一，他精通突破、投篮、罚球以及三分球，几乎没有进攻盲区。他的得分效率极高，曾创下单场比赛81分的个人纪录，这有力地证明了他在进攻端的无解能力。
科比是NBA*的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中*的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
科比投篮准，擅长高难度的后抑跳投，超强的控球能力让他很容易过掉防守队员杀入到篮下轻松得分，科比不仅能自己得分，更能吸引防守带动队员得分。科比在防守上也是非常拼的，这会让与他对位的球员很不好过，不仅防守出色，科比的垃圾话也是*的，经常可以用垃圾话激怒对方球员，从而打乱对方的战术。
科比以一种以联盟历史为背景的豪迈姿态，重新出现在世人面前。科比一直是自身弱项的坚决去除者，在提升自身能力方面拥有超人的决心。无重大伤病史，训练刻苦，态度认真。为人处世能力一度遭质疑。但目前已成为湖人当仁不让的*球员，能比较融洽的处理好与队友的关系，同时与奥尼尔关系大有缓和。
年NBA选秀，科比于第1轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中并被交易至洛杉矶湖人队，整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队；共获得5次NBA总*、1次NBA常规赛MVP、2次NBA总决赛MVP、4次NBA全明星赛MVP、2次NBA赛季得分王。
