燕麦片图片生麦片怎么做成即食燕麦
燕麦片图片生麦片怎么做成即食燕麦
今天阿莫来给大家分享一些关于燕麦片图片生麦片怎么做成即食燕麦方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食，做法如下：准备材料：燕麦片200克、红糖35克、蜂蜜25克、玉米油20克、盐2克、坚果（核桃碎瓜子仁大杏仁）100克、果干（葡萄干蔓越莓干）100克、椰蓉20克。
2、步骤1准备食材。燕麦片过一下筛。步骤2锅烧热，倒入玉米片和杏仁片，瓜子小火炒熟。步骤3红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。步骤4所以食材倒入锅中，利用锅的余温，倒入红糖蜂蜜，拌匀。
3、生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食，然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃.请点击输入图片描述请点击输入图片描述3还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，然后放冰箱里，隔天放块巧克力，微波炉再加热。
4、可以煮粥吃。主料：小米40g、燕麦30g。辅料：清水适量。小米燕麦粥的做法准备好食材，然后清洗干净。将燕麦倒入砂锅。倒入小米。添适量清水。大火煮开，小火慢煮30分钟。做好了。装入碗中。
烤箱预热150度把生燕麦放在烤盘锡纸上先烘培3-5分钟让其变脆，变香取出燕麦和果仁混合然后把椰子油加热成液体后与枫树糖浆，盐混合，再一起倒入干的燕麦果仁大碗中，充分搅拌均匀，让燕麦均匀沾湿。
燕麦脆1首先将30克麦芽糖用20克热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。
烤脆麦片的做法将即食燕麦、面粉和坚果混合。放入橄榄油和蜂蜜，搅拌，弄的散一些。烤箱200℃预热五分钟。第一次160℃，烤十分钟，拿出来翻一翻。第二次150℃，烤8分钟。把烤好的麦片和果干混合，晾凉就好。
燕麦脆的做法果仁打成大颗粒。红枣剪碎和蔓越莓干葡萄干混合。坚果打碎的样子。坚果和燕麦片混合。放入红糖。拌拌匀。最后放入蜂蜜搅拌一下。让所有的燕麦片都沾上蜂蜜，然后放到烤盘上平铺。烤箱预热到150~160度。
将燕麦、红糖、小麦麸倒入容器，加入适量开水，搅拌。用勺子一块块尽自己所能整成块吧，超级粘，用的勺子和牙签整的。入烤箱上下180度，烤20分钟就好了。
，首先将即熟燕麦片，杏仁片分别放入一个烤盘中，然后将烤盘放进已经预热好的烤箱中，将烤箱的温度调整到大概150度考4～6分钟，把即熟燕麦片考至发黄变脆。
步骤：燕麦，生核桃仁下锅小火翻炒，翻炒大概15到20分钟，炒至香脆。加入南瓜籽，继续炒5分钟左右。加入红糖，蜂蜜，继续翻炒至红糖蜂蜜融化均匀包裹住麦片。加入蔓越莓拌匀出锅，晾凉即可。
将生燕麦放锅里小火炒熟，其它的生果仁也分开放锅里炒熟。放一小勺油，加两三勺红糖（这个用量根据自己口味来），等糖冒泡后，倒入燕和果仁翻炒，让糖液裹满每粒，最后加一把葡萄干，起锅。
材料：面粉、燕麦片、菜心（已洗净）、火腿肠（已剥去包装）将已洗净的菜心放在案板上切开，待用。将已剥去包装的火腿肠放在案板上切成片，待用。将燕麦片和面粉倒入大碗中，逐步加水和成燕麦面团。
原料：编辑（原味即食）燕麦片50克、核桃仁10克、杏仁10克、葡萄干10克、红糖10克、油5克。
燕麦冲着吃还是煮着吃一般来说，煮过的麦片比冲的营养更好，特别是需要煮久一点的麦片*。最有营养的是原味燕麦片，味道*。将生燕麦在冷水中浸泡30分钟，然后与米饭一起煮。煮熟的米饭很有嚼劲。
如果是那种即食麦片的话是不建议用来煮粥的，因为煮粥的时间比较久，且温度比较高，如果将即食麦片直接这样煮的就会导致麦片中的营养成分流失，从而降低其营养价值。
煮生燕麦片的时候很多人觉得比较麻烦，这个时候可以把燕麦片和米糊或者芝麻糊搭配在一起吃，用豆浆机来制作米糊以及芝麻糊，里面添加一些燕麦片，这样就可以让米糊或者芝麻糊的味道变得更香，口感更加诱人。
燕麦片可以冷水煮也可以用开水煮。燕麦片一定避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
散装燕麦，泡着吃，煮着吃都可以可做牛奶麦片粥材料：麦片90克、牛奶150克，白糖少许。做法：麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
对于那种即食式的燕麦片，那就可以直接用开水冲一会就可以下肚了；如果是那种快熟的燕麦片，那你就需要煮一煮啦，用沸水，然后可以加入牛奶、白砂糖调味就可以。
麦片是一种添加了很多香精的加工物品，它的口感可能比燕麦片要好吃一点。但是呢，它的营养成分远远不如燕麦片的。所以说我们在超市里选择的时候，一定要选择这个燕麦片，并不是选择麦片。
食用方式不同麦片的片是指被煮过，辗碎，和烘干的谷物，经常放在果汁和牛奶里面，或者做成麦片粥进行食用。燕麦去壳后可以磨成粗细不同的燕麦片，或者也可以弄软碾平后做成燕麦卷。
燕麦煮出来高度黏稠，有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。
麦片和燕麦片的区别：麦片：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
