桂圆八宝粥桂圆莲子八宝粥的制作方法是怎么样的

今天阿莫来给大家分享一些关于桂圆八宝粥桂圆莲子八宝粥的制作方法是怎么样的 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、桂圆莲子八宝粥的制作方法非常的简单，方便且美味，更有丰富的营养价值。我们还可以做比较丰富的八宝粥，用大米，桂圆，莲子，油盐花生，核桃仁，枸杞，红枣，百合，红豆。

2、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

3、做法：1将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳。将所有的原材料都清洗干净。2将所有原料放入容器中，再放入清水浸泡2小时左右。

4、制作步骤：食材如图：红枣、小米、枸杞、黑米、红米、薏仁、糯米、珍珠米、红皮花生、眉豆、桂圆、绿豆、莲子、芸豆、干玉米。提前浸泡一夜。浸泡好的加入适量清水半锅。1000的火力，定时21分钟即可出锅。

5、桂圆莲子八宝粥的做法步骤请点击输入图片描述1准备好煮粥用的食材。请点击输入图片描述2莲子、花生、薏仁、麦仁、赤小豆、紫糯米预先用水浸泡。请点击输入图片描述3全部食材放到电饭煲中，加适量水按下煮粥键。

6、宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。

桂圆八宝粥和桂圆莲子八宝粥的区别

食材不同和功效不同。食材方面。桂圆八宝粥的食材主要有桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁，桂圆莲子八宝粥的食材有大米，小米，桂圆，莲子，去皮麦子，红米，红芸豆，薏米。功效方面。

桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥八宝粥健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

具体需要先确认胃的状态，桂圆补气血安神，莲子健脾补脾清心，银耳滋阴，适合胃阴虚，桂圆红枣八宝粥就主要是补气血安神，如果添加杂粮，就是促进胃肠蠕动，这两种都适合脾胃虚寒以及需要补气血的人群。

成分不同。木糖醇八宝粥成分是纯净水、米仁、糯米、木糖醇、为豆、红芸豆、魔芋、花生仁、莲子、银耳、安赛蜜。桂圆莲子八宝粥主要的成分是桂圆以及莲子等等。作用不同。

粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。

桂圆莲子八宝粥能补气养血桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。

娃哈哈桂圆莲子八宝粥怎么吃

1、娃哈哈八宝粥可以倒在碗里微波或者锅里热水加热。也可以直接把娃哈哈塑料盖拿掉直接在锅里或者电热水壶里加热，在此强调一下以上方法不止只适用娃哈哈八宝粥任何牌子的八宝粥或者罐装的饮品或者食物都可以的。

2、制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直至变成粥状，即可食用了。

3、八宝粥的做法一（正宗）煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。

4、粥的种类而作为粥品，八宝粥的种类也是比较多的，速食八宝粥也非常常见，很受消费者的喜欢。但是我们也可以在家自己尝试着做，准备食材，桂圆，莲子，花生米，冰糖，红豆，红枣，大米和水。

5、娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥推出了280和360克两种重量的包装，如果饭量比较小的朋友可以买小罐包装，不用担心吃不完会浪费，如果饭量较大则可选择360克的，大家可根据自己的实际需要购买。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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