求解 03年全明星赛科比对乔丹做了什么 「科比底角三分训练动作」
求解 03年全明星赛科比对乔丹做了什么 「科比底角三分训练动作」
本文摘要：求解:03年全明星赛科比对乔丹做了什么? 〖One〗他没对乔丹做什么。乔丹在比赛将结束还平分时，在底线转身投中一个两分。西部进攻时科比在底线...
〖One〗他没对乔丹做什么。乔丹在比赛将结束还平分时，在底线转身投中一个两分。西部进攻时科比在底线投三分，用假动作一晃，小奥尼尔上当跳起来撞在科比身上犯规。科比三罚两中打加时，结果东部输了，乔丹错失生涯最后一个绝杀。都怪科比搞砸乔丹的全明星谢幕演出，其实我觉得是小奥尼尔太嫩造成的。
第一，要锻炼力量，我的体育老师说的，三分很重要的是力量。在家的话，你可以选择哑铃，俯卧撑，订计划练就OK啦。第二，姿势很重要，虽然看NBA中有各种各样的投篮姿势，不过有心的人还是能发现，三分神投手的姿势都特别标准，比如说雷阿伦。
建议楼主练一练臂力和碗力，这个相关的方法特别多，网上都是，楼主看着练就行了，但是必须注意不要把自己肌肉关节练伤了（我就是个悲剧。。）。。在手腕力量足够的情况下，也就是靠手腕，能把球不那么费力的命中篮筐的情况下，每天，在两个底角，两个45度角。
保证足够的力量，三分球由于投篮距离远，对上肢力量的要求很高。因此想投好三分球首先要练好上肢力量和腿部力量，这样在投三分球时才能投到位，否则容易三不沾。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。
第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。
练好三分球方法如下：第一我们要有规范标准的投篮姿势，用手指和手掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。
NBA自成立以来，历经数十载，无数瞬间已成为篮球史上的经典。 艾弗森，这位昔日的篮球*，以其独特的变向技巧和非凡的球场影响力，留下了难以磨灭的印记。他在比赛中晃过卢指导的那一幕，不仅展现了他的技巧，更体现了他对比赛的控制力，这一画面无疑已成为篮球史上的经典。
库里三分绝杀雷霆库里一直以来都是球队中最闪亮的一颗星，自乔丹之后，被封神的*可能。在15-16的赛季中，库里打出了自己超乎想象的水平。破历史记录的73胜9负，全票的MVP，单赛季405个三分球，史上最厉害的抢断王，命中率*的得分王。
这一幕成为了NBA历史上最为经典的名场面，被无数球迷铭记于心。乔丹的这一投篮，如同难以预测的黑洞，把所有人的期望与紧张都吸了进去。而那张被定格的高清图照，仿佛将那一刻永恒地保存了下来，成为了球迷心中永远的经典。
乔丹的这一记绝杀，不仅是篮球技巧的*展现，更是精神力量的象征。它将永远被球迷们铭记，成为NBA历史上永恒的经典画面。
大家还记得艾弗森吗？就是那个能用一个动作过你数十遍，并且还晃过上帝的艾弗森。当年，他使用变向晃到卢指导的时候，那个画面在我看来，就是能够被我们称之为经典。艾弗森对于当时的球队的重要性，想必大伙都知道。
〖One〗科比·布莱恩特使用右手进行投篮。作为一名篮球运动员，科比在比赛中大部分时间都是使用右手完成投篮动作。然而，像大多数*的篮球运动员一样，科比也具备出色的双手技巧，可以使用左手完成一些投篮和控球动作，以便在比赛中增加变化和欺骗防守者的能力。
〖Two〗左手护球在正上方哈，右手偏右，发力的是手腕和拇指、食指、中指哈。
〖Three〗大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
〖Four〗科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
〖Five〗科比成功的原因啊，那可是有好多好多呢！他超级勤奋和努力，汗水就是他成功的秘诀之一。每天雷打不动地训练两到三个小时，身体素质杠杠的！坚持练习左手投篮，不管在哪个位置，每天投篮成百上千次，这毅力，绝了！吃得健康，练得疯狂，身体状态一直保持得超级好。
〖Six〗在NBA里，左手投篮已是司空见惯的事了，对于科比这样全面的得分手，他的左手和右手已没什么区别，从他左手运球就看出。
