小米苹果粥小米苹果粥的做法
小米苹果粥小米苹果粥的做法
今天阿莫来给大家分享一些关于小米苹果粥小米苹果粥的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、小米苹果粥的做法：原料：苹果1个，小米100g，水1000ml做法所有材料准备好。小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。
2、具体步骤：将小米放入清水中浸泡，浸泡时间至少需要1个小时。在慢炖锅或电饭煲中加入浸泡好的小米，再加入苹果、白糖和适量的清水。调节电饭煲的温度，将粥煮至熟即可。如果使用慢炖锅，需要在中火上慢炖至熟。
3、苹果小米粥的做法步骤准备好材料，小米100克，苹果1个。小米淘洗干净后浸泡20分钟。20分钟后把小米放入砂锅中，加入足够的水。大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。
1、小米可以和苹果可以一起煮粥，小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。
2、小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。
3、小米粥里可以放苹果。小米粥可以放苹果增加水果果香味，同时还可以缓解便秘，促进新陈代谢。
4、小米粥中可以加入苹果，苹果小米粥是一道家常粥品。小米粥功效如下：小米，味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
1、具体步骤：将小米放入清水中浸泡，浸泡时间至少需要1个小时。在慢炖锅或电饭煲中加入浸泡好的小米，再加入苹果、白糖和适量的清水。调节电饭煲的温度，将粥煮至熟即可。如果使用慢炖锅，需要在中火上慢炖至熟。
2、小米和苹果可以一起煮。小米苹果粥的做法：原料：苹果1个，小米100g，水1000ml做法所有材料准备好。小米冲洗2遍，苹果去皮去核后切小丁。
3、准备好材料，小米100克，苹果1个。小米淘洗干净后浸泡20分钟。20分钟后把小米放入砂锅中，加入足够的水。大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。苹果洗净，去皮去核后切成小粒。
4、食材：小米100g、苹果1个、冰糖适量、清水适量。小米淘洗干净放入锅中，加入适量的清水。大火烧开，捞出浮沫。转小火炖煮。苹果去皮去核切成小块。炖煮米烂粥稠时加入苹果。加入冰糖。
5、步骤：准备主要食材。砂锅烧水，水开后放入洗净的小米。锅中复开后关中小熬30-40分钟。直到小米变得软烂，粥变浓稠。苹果去皮切1厘米左右大小的丁。放入煮好的小米粥中，继续煮15分钟。加入枸杞搅拌均匀关火焖2分钟。
1、可以的。小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。
2、小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。
3、小米粥里可以放苹果。小米粥可以放苹果增加水果果香味，同时还可以缓解便秘，促进新陈代谢。
4、苹果切成小块。等到粥煮好后加入锅中。出锅。做法材料：小米，铁棍山药一段，苹果一小块做法：小米洗净，备用。提前一天浸泡上，小米本身容易熟，这样可以缩短煮制时间，也更软糯。所有食材，洗净备用。
1、具体步骤：将小米放入清水中浸泡，浸泡时间至少需要1个小时。在慢炖锅或电饭煲中加入浸泡好的小米，再加入苹果、白糖和适量的清水。调节电饭煲的温度，将粥煮至熟即可。如果使用慢炖锅，需要在中火上慢炖至熟。
2、准备食材，小米，枸杞，苹果冲洗一下备用。将苹果去皮，2/3切成薄片，1/3切成小丁。起锅烧水，水开放入苹果片。水开后转中小火煮20分钟左右。20分钟后捞出苹果片。
3、苹果小米粥的具体做法如下：需要准备的食材：苹果、小米、红枣、枸杞、红糖。第一步，准备适量的小米，用清水淘洗干净（洗小米时，不要用力揉搓，防止营养流失过多），洗净之后用清水浸泡备用。
4、苹果小米粥的做法步骤准备好材料，小米100克，苹果1个。小米淘洗干净后浸泡20分钟。20分钟后把小米放入砂锅中，加入足够的水。大火煮开后转中小火焖煮约20分钟后小米开始变浓稠。
5、第1步、小米用清水反复清洗。清洗的水清澈为止。第2步、准备一个新鲜的苹果。这个苹果了，尽量选择甜一点水多一点的。煮出来的口感才好，把它反复洗净。第3步、我们把苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡。这样做了，防止它变色。
1、养胃养生，而且营养好就是他的功效，个人觉得小米粥可以和馒头搭配。
2、小米和苹果可以一起煮粥的，待小米粥煮到七八分熟时，再加入切成小丁的苹果粒一起煮，味道很不错哦。
3、特别是对一些肠胃不好的人还可以起到调节的作用，但是要注意，虽然小米苹果粥可以补充营养，但不可以多吃，特别是胃不好的人，偶尔吃下就可以了，要不然就会起副作用。
4、小米苹果粥可以补充我们身体里面需要的营养，同时还对于肠胃等具有好的调节作用。我们平时的时候可以食用这种食物，但是不能过度的食用，特别是一些胃部状况不是很好人，*是减少这种食物量，以免造成胃部的进一步伤害。
5、小米苹果粥功效与作用是养胃。原料：小米100克，水，苹果一个。做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。
6、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的维生素C是心血管很有好处，经常吃苹果可以降低感冒的几率，还可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
