小米胡萝卜粥小米粥和胡萝卜可以一起煮粥吃吗

今天阿莫来给大家分享一些关于小米胡萝卜粥小米粥和胡萝卜可以一起煮粥吃吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、小米胡萝卜能可以一起吃。胡萝卜每100克鲜重含67～11毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。

2、胡萝卜和小米粥是可以一起吃的。小米粥里能放胡萝卜吗当然可以放胡萝卜，大家也可以在里面放一些红薯，那样功效会更好一些。

3、可以，胡萝卜能和小米一起吃，以下是胡萝卜小米粥的做法：主料：小米50g、胡萝卜50g辅料：水适量把所需食材提前备好。小米淘洗干净放碗中备用。胡萝卜切成细丝备用。把小米和胡萝卜丝都放进电饭煲中。

4、胡萝卜和小米这两种食物都是很健康营养的食物，是可以一起煮粥的，而且还有很好的养生功效。胡萝卜小米粥是一道很健康的养生粥，不仅做法简单，容易消化，而且是特别适合宝宝吃的营养餐之一。

婴儿小米胡萝卜粥的做法

1、将小米淘洗干净，随后用清水浸泡，目的主要是为了让米粥更加的浓稠。将红薯、胡萝卜的外皮全部去除，洗干净之后切小块，放入炖烂。这时将锅中放入适量的清水，不能过少，因为是煮粥。

2、，准备食材小米和胡萝卜。2，将小米洗净冲洗2遍后，用凉水浸泡15分钟。3，讲胡萝卜切小块备用（如宝宝2岁以下，可将胡萝卜切更小的粒）。4，锅中加入水，烧开后放入小米。并不断的搅拌，小火慢熬20分钟。

3、小米淘洗干净胡萝卜洗干净擦成丝，再切成小丁小米和胡萝卜片一起放入锅中，添适量水按下开关煮上约半个小时至熟，即可食用。

胡萝卜小米粥好吃又养生的做法?

做法：南瓜去皮去籽去筋络，切中等丁。胡萝卜切细丁。小米淘干净，放入南瓜、胡萝卜丁，下电压力锅开到煮粥档。

将胡萝卜搅碎取汁；将水烧开；将鸡蛋打碎，倒入沸水中；再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

先把食材准备好。把小米混合洗净，放入锅中，再倒入适量清水开始煮粥。把洗净切丁，加入盐、花生油、生抽、蚝油、料酒拌匀，腌制片刻。把香菇和胡萝卜洗净切丁。

胡萝卜小米粥材料：胡萝卜，小米，清水；步骤：胡萝卜清洗干净，去掉外皮，切成小圆片；小米淘洗干净，和胡萝卜片一起放入汤锅，添足水，水开之后拧小火，煮上约半个小时至熟，即可饮用。

，食材，胡萝卜，小米，2，把胡萝卜洗干净，切成片，备用3，锅中放入清水，放入胡萝卜。烧沸，4，把小米淘洗干净放入锅中，小火熬至小米出油，老远就能闻到小米粥的清香味。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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