科比背身晃人教学视频全集〖篮球背打技巧 〗
科比背身晃人教学视频全集〖篮球背打技巧 〗
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1、篮球背打的技巧主要包括以下几点：调整身位：接到球后，要迅速调整身位，侧背向对手，为背打做好准备。利用背部顶开对手：背对对手的紧逼防守时，适当用背部顶开对手，为自己创造进攻空间。声东击西：在拉开距离后，可以配合假动作，如假装从右边突破，以吸引对手的注意力，为后续的进攻动作创造机会。
2、低位背打：篮球高手的必备技巧低位背打，犹如篮球场上的战术瑰宝，主要在油漆区或其边缘地带施展。这里，我们精心挑选了三大实用招式，让你在球场上大放异彩。基础后转身上篮步骤一：接球后，一个迅捷的后转身，球体在手，下落瞬间，防守者稍有疏忽，直接上篮得分。
3、首先接到球后马上调整身位侧背向对手；背对对手的紧逼防守，适当用背顶开对手；拉开距离后配合声东击西的右边突破的假动作，吸引对手；以左脚为轴心，向右转身突破上蓝，也可以转身后投篮得分；对于没有身高优势的选手，还有对手比你高很多的话，还是转身投篮比较好。
4、脚步移动要灵活。打篮球背身单打时，脚步移动要灵活，注意不要走步，不要被防守者的假动作迷惑了。一步步推进才行，不要迈太大的步子。不要用肘击或者肩膀顶对方。如果对方防守很严，不要急，千万不要用肘击或者肩膀顶对方，这样容易引发冲突。转身要迅速。
5、低位背打的技巧包括：接球后进行后转身，下球后选择上篮。这一动作需要快速完成，以避免防守者的防守。在防守人跟上时，可以转身甩开防守者完成上篮。重点在于迅速锁定篮框位置，转身时眼睛应始终盯着篮框，以免错过上篮机会。第二个动作是接球后进行后转身，下球时卡住身位往前跳步上篮。
6、背打技术在篮球比赛中至关重要，但不同的背打方式需要灵活运用不同技巧。在低位背打时，大打小时，顶住对手，维持平衡，使用勾手或挑篮得分。小打大时，利用靠近篮筐的胳膊顶住，寻找转身或靠打机会，保持平衡后投篮。低位背打容易受限制，比赛中常遭包夹，需*操作避免失误。
〖壹〗、科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质体重、力量：科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。
〖贰〗、身体素质体重和力量：科比增加体重和力量是为了更好更有效率的打回比赛。科比的身体素质比同位置的球员要好，加上他的刻意锻炼，即使在内线球员面前也不会吃亏，甚至詹姆斯也很难不被科比一个人吃掉。身高：科比身高和乔丹差不多，体测198cm。
〖叁〗、所谓打背篓，首先你要有超强的个人能力，实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手，你就找不到机会。实力不代表你比对手强太多。如果乔丹用背打奥尼尔，两人身高体重相差太多，再怎么强壮乔丹也受不了奥尼尔。强大的实力意味着与同等位置的球员相比，拥有超过乔丹和科比的优势。
把重心放低，用身体护球，把屁股撅起来，用肩膀或臀部去顶防守者。打灵活的可以靠力量，一般背身单打都是要靠力量的，没有力量，很难能顶的动防守队员！科比翻身跳投是用肩膀顶开防守队员使其重心不稳时立刻后仰，防守者这时候封盖不到他，而以科比的手感和经验此球应该是必进的了。
在野球场使用背身单打，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。
第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上，你的的身体是放在稍靠右的位置，这样在进攻队员右转之后就可以充分的干扰到他的下一个动作，甚至直接把球盖掉。
首先是要球，背靠住对手，哪侧背打，哪手要球，比如右手要球，左手要死死卡住对手，以前允许，现在不许，但一般不会吹。接球后，右手缓冲后迅速双手抓死球，马上转身正对对手，做正面突破或者投篮的假动作，真真假假。不防你就突，就可以投，不是非的要一跟筋去背打。
〖壹〗、因为背身单打是非常难的，一般的球员都是承受不来的这样的练习的，也练不来这样厉害的背身单打，虽然是教科书式的训练，但是常人却不能承受这样的强度，所以也就不想模仿了，模仿也模仿不来啊！科比是飞天遁地的小飞侠，技术成熟之后，他又以背身单打驰骋全联盟。
〖贰〗、打球风格首先说说科比的打球风格。看过科比的比赛的球迷都知道，科比的进攻武器库里面有十八般武艺，中投、三分、背身单打、后仰跳投等技术流动作，各种美如画的投篮动作看得球迷如痴如醉，都在感叹科比的球风真是好看。就算科比没有命中投篮，那投篮动作也如教科书般，更别说科比命中投篮了。
〖叁〗、背身单打技术被放弃的原因有三个，即影响球的运行，进攻效率低，*风格改变。具体分析如下：影响球的运行：小球时代，球队的进攻节奏越来越快，最重要的是球要跑起来。毫无疑问，背靠背单打的技术对球的运行速度有很大的影响。
〖肆〗、乔丹和科比，那都是背身单打的高手，后卫里他们两人单打最强。看看持球之后的背身动作，两人身体的幅度，还是脸上的表情，真的可以说是如出一辙。一旦乔科用出这动作，那就代表他们要血洗对手了。虽然说科比的手指确实短了点，但是单手抓球还是很轻松。
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