科比扣篮蹬腿图片视频教学〖怎么练成像麦迪或者科比那样的小腿并且扣篮〗
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天哪，我简直不敢相信我的眼睛！今天由我来给大家分享一些关于科比扣篮蹬腿图片视频教学〖怎么练成像麦迪或者科比那样的小腿并且扣篮〗方面的知识吧、
1、力量训练*由身体训练教练安排和辅导。如自己进行训练，*每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：BRp负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。
2、提高小腿爆发力多做些负重半蹲和深蹲，当然要注意分量，我就是以为做的太厉害害的脊椎错位，离开了田径当然，拥有麦蒂和科比那样的腿型肯定很有困难的，毕竟人家是系统的而且有专门的营养师，按摩师和教练等来训练的坚持下去吧。
3、首先想做到麦蒂的姿势，必须得具备良好的臂展，这样将球举起时才优美，跳起后右脚向前摆，略带后仰，原来也试过的，现在只要跳投时就会不由自主的摆右脚，还经常把别人踢到。
4、首先，要纠正一个观念：小腿的健壮不在于粗细，而在于弹跳力和力量。观察NBA球员或身体素质出众的人，如麦迪、科比和比卢普斯，他们的小腿虽然细长，但弹跳力和力量都非常出色。小腿有六块肌肉，其中最重要的是比目鱼肌、腓肠肌（腿肚子那块）、腓骨长肌和胫骨前肌。腓肠肌是腿肚子的肌肉。
5、这样，我说说我的观点，弹跳分先天和后天，如果你的小腿像麦迪那样，只要加强下肢肌肉尤其是小腿肌肉锻炼即可，比如练习百米冲刺。如果你的小腿像姚明那种，再怎么练只能多跳十来公分而已了，而且，还有足弓，你要是扁平足，就不要练弹跳了，练其他的吧。
〖壹〗、科比布莱恩特在1997年获得了NBA扣篮大赛的*。在那个赛季，即1996-1997赛季，科比作为新秀，大部分时间担任埃迪·琼斯和尼克·范·埃克塞尔的替补。他不仅成为了NBA历史上最年轻的出场球员，还刷新了最年轻*球员的记录。首个赛季，科比平均每场比赛获得15分钟的出场时间。
〖贰〗、年，科比·布莱恩特在NBA扣篮大赛中大放异彩，一举夺得了扣篮王的桂冠。那一年，科比20岁，正值职业生涯的起步阶段。他在这场比赛中的表现让人印象深刻，尤其是他模仿“人类电影精华”多米尼克·威尔金斯的经典扣篮动作，赢得了观众和评委的一致好评。
〖叁〗、年，科比在NBA全明星周末的扣篮大赛中一举夺冠，当时年仅18岁的他因此成为了NBA历史上最年轻的扣篮大赛*。2007年12月23日，在对阵纽约尼克斯队的比赛中，科比刷新了记录，成为了NBA史上最年轻的达到20000分的球员，当时他年仅29岁122天。
〖肆〗、科比一生只获得过一次全明星扣篮大赛的*，是在1997年实现的。具体情况如下：在NBA全明星周末，科比赢得了科比1997年获得全明星赛扣篮大赛*1997年全明星赛扣篮大赛的*，18岁的科比也成为了NBA史上最年轻的扣篮大赛*。
科比·布莱恩特的精彩扣篮，无疑是他职业生涯中最令人难忘的瞬间之一。他的每一次飞跃，每一次空中滞空，都成为了无数篮球迷心中永恒的经典。如果你正在寻找一张超大分辨率的科比扣篮壁纸，作为电脑桌面的背景，这里有一些建议。首先，你可以访问百度图片搜索，使用关键词“科比扣篮”进行搜索。
手机壁纸千千万万，相信大家有过很多的手机壁纸我也用过千千万万的手机壁纸，但是要说好看的话只有两个是我最喜欢的，一个是嘴炮康纳麦格雷格的，另一个是英雄联盟里剑圣的原计划动漫图。
〖壹〗、这个扣篮，是2006年季后赛首轮，科比隔扣纳什的瞬间。
〖贰〗、科比的单场81分是在2006年1月23日湖人队在主场斯台普斯中心迎战猛龙的比赛中取得的。科比全场出战42分钟，46投28中，其中三分球13投7中，罚球20罚18中，得到个人单场*分81分。
〖叁〗、年4月14日，科比在职业生涯最后一场对阵爵士的比赛后宣布退役。2017年12月19日，湖人队在主场对阵勇士的比赛中，中场时刻为科比的8号和24号球衣举行了退役仪式。2018年3月13日，科比凭借与动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》赢得了第90届奥斯卡*短片奖。
〖肆〗、年12月23日，在对阵纽约尼克斯队的比赛中，科比成为NBA史上最年轻的达到20000分的球员，当时他只有29岁122天。2017年12月19日，湖人队在主场为科比的8号和24号球衣举行了退役仪式。2018年3月13日，科比凭借与动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》赢得了第90届奥斯卡*短片奖。
〖伍〗、科比以其得分后卫和小前锋的双重身份，以及他的昵称“黑曼巴”和“小飞侠”，在篮球界留下了不可磨灭的印记。在1997年的NBA全明星周末，科比在扣篮大赛中获胜，以18岁的年龄成为NBA史上最年轻的扣篮大赛*。
〖陆〗、但别忘了，他只有18岁，还没有经过大学篮球的洗礼，他能行吗？-1997年2月，克利弗兰主场冈德体育馆一年一度的的东西部新秀全明星赛正在这里展开，“科比在运球，科比在投篮。
〖壹〗、年，科比·布莱恩特在NBA扣篮大赛中大放异彩，一举夺得了扣篮王的桂冠。那一年，科比20岁，正值职业生涯的起步阶段。他在这场比赛中的表现让人印象深刻，尤其是他模仿“人类电影精华”多米尼克·威尔金斯的经典扣篮动作，赢得了观众和评委的一致好评。
〖贰〗、在NBA全明星周末，科比1997年获得全明星赛扣篮大赛*，18岁的科比也成为了NBA史上最年轻的扣篮大赛*。
〖叁〗、科比在哪一年获得了扣篮王的荣誉？答案是1997年。在那一年的克利夫兰全明星周末上，他以惊人的表现赢得了扣篮王的称号。科比在全明星MVP的荣誉上收获颇丰，分别在2002年费城，2007年拉斯维加斯和2009年菲尼克斯的全明星周末上与奥尼尔共同捧起了MVP奖杯。
〖肆〗、NBA1997年扣篮大赛决赛中，不到19岁的科比不仅没有怯场，反而逐渐进入状态，开始展示“小飞侠”过人的弹跳能力，以轻盈舒展又力量十足的扣篮动作征服了评委，以49分的高分力压卡尔和芬利，成为又一个加冕“扣篮王”的新秀球员，而芬利依然表现不佳屈居第三。
〖伍〗、科比垂直弹跳：97厘米*弹跳：107厘米（1997年扣篮*）另附其他人：乔丹垂直弹跳：98厘米。虽然不是垂直跳*的，但他是综合弹跳*的，他跑跳达160厘米弗朗西斯垂直弹跳：114厘米。卡特垂直弹跳：111厘米艾佛森垂直弹跳：110厘米马布里垂直弹跳：101厘米。
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