紫甘蓝怎么凉拌凉拌紫甘蓝的家常做法

今天阿莫来给大家分享一些关于紫甘蓝怎么凉拌凉拌紫甘蓝的家常做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、紫甘蓝洗净切成丝装入碗中，撒入少许盐让其变软。青辣椒、红辣椒洗净切丝后，放入碗中备用。将酱油、醋、糖、盐、几滴香油，再加一点凉白开，搅拌均匀，调成酱汁备用。

2、紫甘蓝的6种家常做法：凉拌紫甘蓝、紫甘蓝煎饼、素炒紫甘蓝、麻辣紫甘蓝、紫甘蓝米糊、紫甘蓝炒肉丝。

3、之一种材料：紫甘蓝香菜做法紫甘蓝用开水洗净切丝，用少许盐腌制40分钟左右。香菜开水洗净，切丝。

4、将洗净的紫甘蓝切开，切成丝。2锅中加约1500毫升清水烧开，加少许食用油。3倒入紫甘蓝、胡萝卜丝。4焯煮约1分钟至熟，捞出。5将焯热的紫甘蓝、胡萝卜丝装入碗中。6加入蒜末、青椒圈。7再加入盐、鸡粉。

5、凉拌紫甘蓝的做法步骤1原料：紫甘蓝，粉丝，泡发好的木耳，蒜，杭椒。2紫甘蓝切丝，倒入容器里。3在容器里加一勺盐腌出水。腌完之后倒入水洗净，沥干水分。4粉丝用开水泡软为止。

6、凉拌紫甘蓝的做法食材用料紫甘蓝300克葱适量蒸鱼豉油1汤匙盐1茶匙醋1汤匙鸡精适量糖1平匙香油适量步骤：紫甘蓝洗净切丝（粗细自己掌握），葱切丝。

如何做出好吃的凉拌紫甘蓝?

1、紫甘蓝的 *** 上比较常用的是凉拌，不仅能很好的保证紫甘蓝的口感，营养流失也会大大减少，那么紫甘蓝怎么凉拌会比较好吃呢？跟着本文一起来看看。

2、先把紫甘蓝撕成大片，然后用过滤的纯净水浸泡10分钟，10分钟后再捞出来切丝，再放入所有调料拌匀，这样好吃的凉拌紫甘蓝就做好了。具体做法如下：准备材料：紫甘蓝400克、大拌菜酱汁25毫升、油醋汁25毫升、精盐3克。

3、好吃的凉拌紫甘蓝做法如下：材料准备：紫甘蓝150克、熟芝麻少许、盐适量、香醋适量、糖适量。紫甘蓝切细丝。加盐拌匀。挤去杀出的水分。添加香醋和糖。添加一点点香油拌匀。吃时撒上熟芝麻即可。

4、凉拌紫甘蓝是一道很简单的一道菜，可是想做的好吃并不容易，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，而且是有色蔬菜，有防氧化抗衰老的作用，我们吃着也健康放心。

5、加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉。准备调味汁：盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好。

紫甘蓝怎么凉拌

1、紫甘蓝和酱汁备用。紫甘蓝，用手撕大片，用过滤的纯净水浸泡10分钟。浸泡好的紫甘蓝，洗净后捞出，沥水。切成丝后倒入深碗中，加精盐拌匀后腌3分钟。倒掉腌出的水分后加入大拌菜酱料。加入油醋汁。

2、/紫甘蓝一个剥掉3-4片叶子，用淡盐水或者小苏打水泡一会儿，清洗干净。这个量就可以做一盘。

3、紫甘蓝切细丝；加盐拌匀；用手揉搓之后，腌制10分钟；挤去杀出的水分；添加香醋和糖；添加一点点香油拌匀；吃时撒上熟芝麻即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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