聊一聊,第一次跑马拉松是啥体验 「跑马拉松的经历怎么写」
聊一聊,第一次跑马拉松是啥体验 「跑马拉松的经历怎么写」
本文摘要：聊一聊,第一次跑马拉松是啥体验? 〖One〗今年的无锡马拉松是我参加的第一个全程马拉松。 在比赛的前半程，我感到非常兴奋，不停地穿梭于人群中...
〖One〗今年的无锡马拉松是我参加的第一个全程马拉松。 在比赛的前半程，我感到非常兴奋，不停地穿梭于人群中并超越对手，努力寻找我之前排名前几位的朋友。但由于参赛人数众多，我最终没有找到他们。 当跑到28公里处时，我开始感到疲劳和呼吸困难，意识到问题不妙。原本预期的高原期应该在35公里处出现，但现在它提前到来了。
〖One〗这就是我*半马的体验，充满了挑战、坚持和自我发现，也预示着我未来更多可能的冒险与探索。
〖Two〗感觉还是比较舒服的。跑过13km时补水，平均心率一下就降至146，全身也一下就凉快下来。先前出的汗已经全部干了，身体开始处于收紧状态。这时最关键也是最有作用的信念---“跑慢点，带着心与灵魂一起跑，只要在关门时间内安全完赛就是PB”，开始发挥作用，就这样不知不觉挺过18km的里程。
〖Three〗说实话，第一次马拉松我准备得并不充分，但跑下来的感觉是无法比拟的。跑步过程中的体验既有困难，也有非凡的瞬间和美丽的风景。坚持这几年，除了健康的身体，我也为自己拥有与其他人不同的人生感到骄傲。除非发生特殊情况，我会一直坚持跑到人生的终点。
〖Four〗在体制内受够了严格的规章制度，参加半马真的是很随性很随意的一件事，我看见有人牵着狗来进行完赛，有人把自己打扮的美美哒，即使是中年人，也让自己青春活力，不管是帽子，还是运动装，还是一些头上的发饰，无一不在昭示她们对半马的热爱与热忱。
〖Five〗年第一次跑全马，前一年完赛半马，2小时18分，还算轻松，于是有点想当然以为全马比两个半马成绩叠加慢不了多少。跑前的整个夏天累计跑量600+公里，觉得5小时内完赛应该问题不大。但赛前几天还是睡得不踏实，有各种各样的顾虑，*的顾虑是心脏的负荷力。
〖Six〗公里，19公里，看到离终点越来越近了，内心涌起了一阵喜悦、轻松的感受，我为自己感动！接近终点的时刻，马路两侧站满了欢呼的人群，我加快步伐，向目标冲刺...2h59m10s，这就是我第一次参加半程马拉松的成绩！我真的没想到我能跑完全程，我竟然做到了，我太开心了。
〖One〗跑完马拉松简短感言如下：半程马拉松已完成，步履不停，逐心而行，心中有阳光，脚下才有力量，这个过程是很累，但结果是非常享受。一勤天下无难事，一懒世间万事休，10公里跑完虽然有点狼狈，但我喜欢那个努力且自律的自己。
〖Two〗完赛后的状态：完成南京马拉松后，我于当天下午7点返回上海，并简单用餐。随后，我感到极度疲劳，甚至短暂地昏睡过去。由于疲惫，我甚至未能参与当年的双11购物狂欢节。 对赛事的评价：南京马拉松赛前曾遭到一些批评，但亲身参与后，我感受到了南京市政府的诚意。
〖Three〗在半程马拉松的中途，我穿着压缩衣裤，肌肉疼痛倒是被抵消，但脚部的旧伤开始发作。速度骤降，但我坚持不走，只靠意志力支撑。那时，我思考着真正热爱的事物和人，尽管脚痛难耐，却也成了我前进的动力。
*参加全程马拉松的感受是复杂的。 赛前的紧张和期待，让我几乎无法入眠。 比赛中，我沉浸在不断超越自己的兴奋中。 面对体能极限时的坚持，仿佛是一场内心的较量。 冲线的那一刻，激动和成就感油然而生。 比赛结束后，我迫不及待地开始期待下一次的挑战。
今年的无锡马拉松是我参加的第一个全程马拉松。 在比赛的前半程，我感到非常兴奋，不停地穿梭于人群中并超越对手，努力寻找我之前排名前几位的朋友。但由于参赛人数众多，我最终没有找到他们。 当跑到28公里处时，我开始感到疲劳和呼吸困难，意识到问题不妙。
跑完马拉松会获得满足感：终于跑完了全程，整个人已经累成了SB，但是心里还是蛮骄傲的，毕竟4195公里的路程咱是用脚量完的。通过参加马拉松跑，我们既体会到了挑战自我的快乐，又感受到了独特的马拉松文化，是一次美好而难忘的征程。
想起我的第一个马拉松是在2014年5月，宁波第一届山地马拉松。当时我和三位小伙伴一起决定参加，我们都是第一次跑，而且都没有训练过。由于之前半年多没有跑步，但我经常打篮球和健身，所以在关门时间内差不多跑完了，大约用了6小时。山地马拉松真的很累。
*参加全程马拉松的感受是复杂的。 赛前的紧张和期待，让我几乎无法入眠。 比赛中，我沉浸在不断超越自己的兴奋中。 面对体能极限时的坚持，仿佛是一场内心的较量。 冲线的那一刻，激动和成就感油然而生。 比赛结束后，我迫不及待地开始期待下一次的挑战。
在半程马拉松的中途，我穿着压缩衣裤，肌肉疼痛得到缓解，但脚部的旧伤开始发作。速度明显下降，但我坚持不走路，只靠意志力支撑。那时，我思考着真正热爱的事物和人，尽管脚痛难耐，却也成了我前进的动力。
在半程马拉松的中途，我穿着压缩衣裤，肌肉疼痛得到缓解，但脚部的旧伤开始发作。速度明显下降，但我坚持不走路，只靠意志力支撑。那时，我思考着真正热爱的事物和人，尽管脚痛难耐，却也成了我前进的动力。
通过这次半马试跑，锻炼了自己的心智，顽强的意志得到进一步的提升，心里对跑21km的恐惧得到彻底的解脱。马拉松，一路跑步的过程就是一个提高自我、完善自我，最后到超越自我的过程，跑慢点，带着心与灵魂一起跑，每次都从零开始再出发。
完赛后的状态：完成南京马拉松后，我于当天下午7点返回上海，并简单用餐。随后，我感到极度疲劳，甚至短暂地昏睡过去。由于疲惫，我甚至未能参与当年的双11购物狂欢节。 对赛事的评价：南京马拉松赛前曾遭到一些批评，但亲身参与后，我感受到了南京市政府的诚意。
第一次参加半程马拉松是在我的校园里，路线是围绕学校一圈。 当时我感到非常兴奋和自豪，因为对于平时不经常参与体育活动的我来说，这是一次不容易的挑战。 完成比赛后，我的感受彻底改变了。我意识到自己应该更多地参与各种运动。
