篮球招式教学实用后卫动作，掌握这几招你就是球场小霸王！
篮球招式教学实用后卫动作，掌握这几招你就是球场小霸王！
嘿，篮球后卫们，听说你们想成为球场上的“神一般的存在”？那今天这份后卫招式大礼包*不能错过！别急着翻白眼，咱这可是参考了10篇爆款干货，满满干货，都是能实操的操作，保证让你球场深得人心，甚至连对手都要夹着尾巴跑。先说好，就算你没打过球，看完这篇文章，也能拍拍脑门自个儿琢磨，或者逗逗朋友玩玩，篮球也能这么耍！
1. 终结前的“变向突破”，骗得对手怀疑人生
变向突破是什么？简单说就是你带球时突然变方向，像变戏法一样晃过防守者。诀窍就在于——你得先让人家信你要往一个方向去，突然来个“反转车”，对方防守立刻懵了，给你开了“谢尔盖”的绿灯。关键动作是把球握紧，用手腕灵活带球，再配合假动作，假装运球加速，然后光速变向，有没有一种“你妈喊你回家吃饭”的既视感？
技巧贴士：变向时，别急着低头看球，记得戴个“隐形眼镜”，用余光扫场，随时准备第二招发功。
2. “背身单打”，让对手哭崩
背身单打适合那些体型不拖后腿的后卫，尤其是手长腿长，上线嗨的朋友们。运用了这个招式，咱就像在背后盖上了“人肉盾牌”，防守者想防住你？难度拉满！关键是用背部夹紧球，然后用假动作晃人，扭动身体创造转身空档，直接投篮或者杀进禁区。想象对手被你玩得东倒西歪，心里想“这猴精灵咋整得这么6？”
实用小技巧：背身单打一定要有耐心，别急着急，等待防守者露破绽时再发力哦。
3. “欧式突破”，拧成球场上的辣条
欧式突破听着高大上，其实就是欧码的“绞肉机”操作。核心就是快速变向加加速，带着球快速拐弯，用身体制造空间让防守者打了个迷魂阵。操作要点是迅速抬头看空档，像赛车手一样*切入，给对方画饼又剥了他们的馅儿。线上人人都用，场下你也可以练，练到手抽筋也值得。
进阶提示：练这个动作，得每天耍嘴皮子，提醒自己“你就是下个库里”，信念塑造效果不容小觑！
4. “胯下运球”，让对手摸不着北
别小看这个招式，经常被用来制造突破空间。它有一点儿像舞狮子，球从胯下快速换手，防守者无论如何都反应不过来。它不仅帅气还实用，特别适合在对方紧逼防守时用来摆脱紧逼，带球闪开空位。想象对手在你的胯下抓空气，那感觉，一定不要太赞！
实用建议：胯下运球需要灵活的腰和手感，练习时可以边听嘻哈边操作，气氛跟着带起来！
5. “突破后的“抛投”绝杀，走位花里胡哨
这波操作有点像“桃炸弹”，在突破到篮下后突然抬手抛投，把球抛进篮筐。它的关键在于走位，先制造空间，然后用一点小套路晃开防守，最后“嘭”一球进篮，观众席上欢呼声嗨爆。记得，抛投的节奏搭配突破的时机一定不要太死板，灵活即是王道！
友情提示：抛投练习别老盯篮筐，眼睛看看防守状况更重要，琢磨对方心理*全场。
6. “急停跳投”，让防守者怀疑人生
急停跳投，那*是后卫们的“杀手锏”，在快攻或突破中突然急停，腾空跳投，干净利落地给篮筐送礼。它的杀伤力就在于突然静止，防守者要是动了身体就犯规，不动就变成摆设，尴尬症候群上线。掌握好节奏，做成后你就是爆炸点，球场全场关注焦点。
实用秘籍：急停跳投的秘诀在于打破对方节奏，让他们无从预测你下一步动作，灵活运用假动作必不可少。
7. “背后运球”，炫酷又实用
这个招式，名字听起来就像街头炫技。操作时球绕过身体背后传给另一只手，既能保护球，也能迅速换手突破。实战中能吓死不少“防守小白”，因为对方根本判断不了球的走向。放心，这招练多了，你的手速会快得让对手连呼吸都困难。
小窍门：背后运球的关键是手腕灵活，别怕把球拍成“烧饼”，多练习，稳定性马上提升。
8. “拉杆后仰”，制造投篮空间的*武器
后仰*是投篮百变武器，球场上想投篮不被封盖？试试拉杆后仰！带着球向后拉杆，身体后仰腾空投篮，干净利索，弹无虚发。对手看到你的动作，直呼“我妈，我投不进了”。动作自然，节奏感强，能让你突出的技术层次暴增。
重点提示：后仰投篮注意控好身体平衡，力量与柔和的结合才能投出漂亮弧线。
9. “踩踏虚晃”，引诱防守撩空
虚晃也叫假动作，是后卫们的“心理战法宝”。操作就是脚步踩踏，然后身体一晃，一边做假动作诱使防守往另一边扑，自己顺势突破，像卖烧饼的小哥卖点花招一样让人难以抵挡。球场上玩得溜，别说队伍，连裁判都忍不住给个点赞。
注意：脚步一定要轻盈，别踩成“大象踩气球”那样尴尬，当然偶尔踩漏气也有趣。
10. “传球骗防”，后卫的“幕后黑手”
后卫不仅是得分利器，还是传球大师，尤其是那种假传真投或者传球晃人招式。比如假装传球给左边队友，结果快速反方向突破；或者用“空中接力”骗过防守，技术活一上，简直像“特种兵”作战，队友看了直呼感谢。记住，传球的假象是心理战，骗中对方防守，自己得分几率瞬间UP！
练习建议：假传传得要刚刚好，既要逼真，又不能太过火，防止队友直接走人找你“怼脸”。
看到这儿你是不是开始想“今晚排个时间，到球场练练”？别急，培养“像科比一样执着”的精神，招式在手，**全场，变成后卫中的MVP！嘿，话说回来，篮球招式教完了，不知道大家最想用哪个套路坑队友，留言告诉我，咱们一起皮！
