跑马猝死,正在将马拉松变成一场「杀人游戏」「马拉松猝死纪录」
跑马猝死,正在将马拉松变成一场「杀人游戏」「马拉松猝死纪录」
本文摘要：跑马猝死,正在将马拉松变成一场「杀人游戏」 国内马拉松赛事频繁，遗憾的是已出现两起终点前猝死的悲剧。一位跑者在医院醒来后回忆，因天气炎热和追...
国内马拉松赛事频繁，遗憾的是已出现两起终点前猝死的悲剧。一位跑者在医院醒来后回忆，因天气炎热和追求速度过快，导致意外发生。马拉松赛事中猝死事件引发广泛关注，但马拉松并非「杀人游戏」，而是需要重视的安全议题。心脏隐患是猝死的主要原因之一，预防首先要排查。常规体检中的心电图有局限性，可能无法捕捉到间歇性的心脏异常。
报道显示，福州国际马拉松赛此例参赛选手之不幸已是今年国内马拉松赛的第五例猝死事件。此前的最近一例马拉松猝死事件，发生在仅仅15天前的深圳马拉松赛事上；另外，1月份香港马拉松，10月25日合肥、11月15日上饶全国半程马拉松均出现选手猝死。
爱世克斯和亚瑟士没有区别。爱世克斯和亚瑟士是同一个品牌。爱世克斯是Asics的音译 Asics是亚瑟士英文译名。亚瑟士是日本鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS译自拉丁格言“ anima sana in corpore sano ”， 意为“健全的精神寓于强健的体魄”。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。
比赛选手今后，成都双遗马拉松将全面升级，有望成为中国田协的铜牌赛事项目。“我们希望成都双遗马拉松未来能够代表成都去和国际级的马拉松相提并论，这也是我们认证中国田协赛道的初衷，也希望能够带动更多的群众参与到这项体育运动中来，正如同今年赛事口号‘我们做到的，一定有你想不到的’一样。
爱世克斯和亚瑟士没有区别， 爱世克斯一般指亚瑟士。Asics（亚瑟士）是日本鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS译自拉丁格言“ anima sana in corpore sano ”， 意为“健全的精神寓于强健的体魄”。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。
〖One〗由此可见，马拉松猝死与个人体质的好坏无关。无论运动员的体能多么出色，长时间、高强度的跑步都可能带来心脏方面的风险。因此，运动员在追求更高运动成就的同时，也必须注意身体状况，避免过度训练。
〖Two〗跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动，这种极快无规律的跳动，心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，使大脑没有血的供应，所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。
〖Three〗长跑会猝死的原因主要有以下几点：心室颤动：快速无规律的心跳：跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动。这种心跳极快且无规律，导致心脏无法有效收缩来排出血液。大脑供血不足：由于心脏无法有效供血，大脑得不到足够的血液供应，如果不及时救治，会导致快速死亡。心室颤动是导致长跑猝死最直接的原因。
长跑马拉松频发猝死的原因主要包括呼吸困难、缺乏锻炼以及身体不适应，预防措施则包括保持心情稳定、定期体检、全面饮食以及适时调整运动强度。原因： 呼吸困难：马拉松长跑需要长时间的高强度运动，可能导致呼吸困难，进而增加猝死的风险。
长跑、马拉松频发猝死的原因主要有呼吸困难、平时缺乏锻炼以及身体不适应等，预防猝死需要做到保持心情稳定、定期体检、全面饮食等。原因： 呼吸困难：长跑和马拉松运动时间长，强度大，可能导致运动员出现呼吸困难，严重时可能引发猝死。
马拉松猝死发生的原因是什么？心脑血管性猝死是最主要原因 先天性冠脉畸形、肥厚性心肌病、特发性左心室肥厚、心肌炎等心源性疾病是造成猝死的主要死因。此外，脑血管畸形、动脉瘤及高血压等脑源性疾病也是诱发运动猝死的危险因素。据统计，运动性猝死中，90%以上都是心源性猝死。
发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。
半程马拉松（半马）成为容易导致猝死的事件，部分原因是跑者对其训练不够重视。 许多跑者错误地认为，参加半马可以保证健康，却忽略了比赛本身的风险。 与全程马拉松（全马）相比，半马的距离较短，速度较快，这导致跑者在心理上可能产生轻视。
〖One〗在长跑的过程中，心脏负荷过大，即心肌耗氧量过大，出现心血管痉挛，这种情况下会出现猝死，即心脏突然停跳。当发现马拉松选手倒地时，首先也要判断是否为猝死，因为有些人处于昏迷状态，与猝死没有关系。猝死首先病人会有意识丧失，要呼唤病人。如果呼之不应，说明患者意识丧失，再听心脏的跳动。
〖Two〗马拉松猝死发生的原因是什么？心脑血管性猝死是最主要原因 先天性冠脉畸形、肥厚性心肌病、特发性左心室肥厚、心肌炎等心源性疾病是造成猝死的主要死因。此外，脑血管畸形、动脉瘤及高血压等脑源性疾病也是诱发运动猝死的危险因素。据统计，运动性猝死中，90%以上都是心源性猝死。
〖Three〗由此可见，马拉松猝死与个人体质的好坏无关。无论运动员的体能多么出色，长时间、高强度的跑步都可能带来心脏方面的风险。因此，运动员在追求更高运动成就的同时，也必须注意身体状况，避免过度训练。
长跑马拉松频发猝死的原因主要包括呼吸困难、缺乏锻炼以及身体不适应，预防措施则包括保持心情稳定、定期体检、全面饮食以及适时调整运动强度。原因： 呼吸困难：马拉松长跑需要长时间的高强度运动，可能导致呼吸困难，进而增加猝死的风险。
第 呼吸困难 发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。
长跑、马拉松频发猝死的原因主要有呼吸困难、平时缺乏锻炼以及身体不适应等，预防猝死需要做到保持心情稳定、定期体检、全面饮食等。原因： 呼吸困难：长跑和马拉松运动时间长，强度大，可能导致运动员出现呼吸困难，严重时可能引发猝死。
避免盲目参赛 参赛前应认真参加报名体检，确保心血管系统健康，并遵循医生的建议。不应因虚荣心或追赶潮流而报名参加马拉松。极限不是一蹴而就，没有经过长时间循序渐进的训练，从5k、10k、半程马拉松到全程马拉松的过渡，在没有充分基础的情况下参赛，这是在拿生命开玩笑。
