科比投篮教学动作「科比篮球低位教学」
科比投篮教学动作「科比篮球低位教学」
本文摘要：科比投篮教学动作 科比投篮教学动作主要包括以下几点： 急停跳投 动作要点：在持球行进中突然急停摆脱防守球员，然后膝盖向下弯曲蓄力，身体重心降...
科比投篮教学动作主要包括以下几点： 急停跳投 动作要点：在持球行进中突然急停摆脱防守球员，然后膝盖向下弯曲蓄力，身体重心降低，迅速起跳投篮。 注意事项：急停跳投讲究“快”字，需要增强腿部力量，掌握正确的投篮姿势，并增强身体平衡感。
〖One〗科比的低位背打，靠的不仅仅是身体素质，更多的是依靠技术。身体是一方面，但本身的进攻技巧才是最重要的。一：身体素质 体重、力量： 科比当时为了更好更高效率的背打，增重的同时也增加了力量。
〖Two〗身体素质 体重和力量：科比增加体重和力量是为了更好更有效率的打回比赛。科比的身体素质比同位置的球员要好，加上他的刻意锻炼，即使在内线球员面前也不会吃亏，甚至詹姆斯也很难不被科比一个人吃掉。身高：科比身高和乔丹差不多，体测198 cm。
〖Three〗所谓打背篓，首先你要有超强的个人能力，实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手，你就找不到机会。实力不代表你比对手强太多。如果乔丹用背打奥尼尔，两人身高体重相差太多，再怎么强壮乔丹也受不了奥尼尔。强大的实力意味着与同等位置的球员相比，拥有超过乔丹和科比的优势。
〖Four〗第二个特点，奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习，让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足，虚晃接转身跳投信手拈来，背打旋转更是精妙无比。第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。
科比得分的主要手段主要包括以下两大类：面框进攻 突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手的防线，完成上篮得分。 干拔跳投：科比能够在防守者贴身的情况下，迅速起跳并出手投篮，命中率极高。 横移跳投、后仰跳投：科比通过横向移动或后仰身体来避开防守者的封盖，完成投篮得分。
科比得分的主要手段包括面框进攻和背筐进攻两大类。面框进攻： 突破上篮：科比擅长利用速度和变向技巧突破对手防线，完成上篮得分。 干拔跳投：在对手严密防守下，科比能够迅速起跳，完成高难度的跳投得分。 横移跳投、后仰跳投：通过横向移动或后仰身体，科比能够避开对手的封盖，找到投篮空间。
科比能够做到这一切与其反复练习也存在很大的关系，科比通过反复练习才能将后仰跳投这个技术动作练到炉火纯青的地步，在碰到身高比自己高的人进行防守时，身体向后仰，来增加与防守者的距离，这也是比较最节省体力的得分手段，在科比篮球生涯后期，后仰跳投也成为科比的主要得分手段。
投篮是科比得分的主要手段，他的投篮命中率高达47%，罚球命中率更是高达83%。这种*的投篮技巧已经成为他赢得比赛的关键。观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。
这一动作不仅美观，也体现了他的自信和霸气。后仰投篮：科比的后仰投篮是他得分的重要手段之一，他能够在面对紧逼防守时，利用后仰动作创造出投篮空间，准确命中。急停跳投：科比的急停跳投技术精湛，他能够在快速运球中突然急停，然后起跳投篮，这一动作需要极高的投篮技巧和身体平衡能力。
科比职业生涯总得分为33643分。以下是关于科比得分能力的简要概述：总得分数：科比生涯总得分高达33643分，这一数据彰显了他在NBA历史上的得分能力。得分手段：科比是NBA*的得分手之一，他精通突破、投篮、罚球和三分球，几乎没有进攻盲区。
