蒸菠菜的做法菠菜蒸蛋的做法
蒸菠菜的做法菠菜蒸蛋的做法
今天阿莫来给大家分享一些关于蒸菠菜的做法菠菜蒸蛋的做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、将菠菜用流动水洗去表面泥沙，切成小段方便下一步操作，小葱切葱花，大蒜切成碎末。锅中添水烧开，放入菠菜焯烫约一分钟，待菠菜变软立刻捞出。晾至不烫手状态挤去多余水分，切碎备用。
2、菠菜洗净焯水加温水打成汁。打好的菠菜汁过滤一下。取3次半个蛋壳的菠菜汁倒入蛋黄中。搅打均匀过筛一下撇去浮沫。盖保鲜膜扎几个小孔。水开上锅蒸8分钟焖3分钟。
3、菠菜蒸蛋的做法步骤step1菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。（我是先切后焯的，实践证明，先焯后切更方便）步骤step2容器中打入三个鸡蛋。加入1克盐。打匀。
4、菠菜蒸蛋的做法如下：菠菜用盐水浸泡10分钟左右，洗干净。洗的时候可以提前烧水，一洗完就水也差不多滚了，水开放进去焯水1分钟左右。
5、菠菜鸡蛋羹]首先我们准备一下食材：准备洗净的菠菜一把备用。取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐1克入底味，鸡粉1克，料酒几滴去腥，然后用筷子搅匀。
6、首先把菠菜剁碎，然后倒入鸡蛋里面，用筷子搅拌均匀，在锅里面上锅蒸10~15分钟就可以了，蒸的过程当中不要频繁的去打开盖子。
芹菜叶洗净，拍上面粉，入笼蒸熟后取出，放入一器皿中，稍晾片刻。净锅上火，放入精炼油烧热，然后下入葱丝、姜丝和干辣椒丝炸香，起锅倒在蒸好的芹菜叶上，另外加入精盐、鸡粉和香醋拌匀，装盘时撒上酥花生碎即成。
西芹洗干净切成丝。菠菜洗干净切好。把西芹放水里淖一下。开锅后煮上二分钟就好了。再焯菠菜。西芹用凉水冲一下，攥干水分。菠菜也用凉水冲一下，攥干水分。砸好的蒜泥。
蒸锅里水烧开，在笼屉上铺一块浸湿后拧干的笼屉布，一定要干，不然蒸出来会很粘。将拌匀的菠菜松散的撒在笼屉上，大火蒸五分钟。关火，开盖，略微凉凉。
芹菜和菠菜多数能一起吃，但是对于两者过敏的人，不可以一起吃。且食用时需要控制好量，以免引起肠胃消化不良，还会产生腹痛或者腹泻等。
蒸鸡蛋是可以放菠菜的菠菜鸡蛋羹是一道家常菜品，以鸡蛋和菠菜为主要食材，配上食盐，生抽等调料制作而成，口感软嫩入味，营养又健康。
菠菜去老根，洗净切段，放入沸水中焯一下捞出。焯过水的菠菜挤去水份，放入容器中。鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散。打散的蛋液倒入菠菜中。把鸡蛋和菠菜充分拌匀，放入蒸锅中。
菠菜和鸡蛋能一起蒸吗，菠菜和鸡蛋一起吃好吸收吗菠菜可以和鸡蛋一起蒸着食用，而且菠菜鸡蛋羹非常适合小孩子食用。
淋上蒸鱼豉油，菠菜蒸蛋就制作完成了。菠菜蒸蛋的食材菠菜4颗（约150g）、鸡蛋3个、盐适量、鸡粉适量、清水75ml、蒸鱼豉油（淋面）适量。注意事项菠菜一定要焯水1分钟左右，不然它里面的草酸会影响蛋白质的吸收。
菠菜蒸蛋的做法步骤step1菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。（我是先切后焯的，实践证明，先焯后切更方便）步骤step2容器中打入三个鸡蛋。加入1克盐。打匀。
菠菜和鸡蛋可以一起吃，从菠菜和鸡蛋的性味来看，菠菜性凉味甘，鸡蛋性平味甘，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。
首先把菠菜剁碎，然后倒入鸡蛋里面，用筷子搅拌均匀，在锅里面上锅蒸10~15分钟就可以了，蒸的过程当中不要频繁的去打开盖子。
鸡蛋蒸菠菜的做法1食材：菠菜、香油、大蒜、鸡蛋2菠菜去老根，洗净切段，放入沸水中焯一下捞出。3焯过水的菠菜挤去水分，放入容器中。4鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散。5打散的蛋液倒入菠菜中。
准备一个空碗，并且在空外中打进五个鸡蛋，上一步制做结束后，大家直接把碗放进锅里，水开了隔水蒸15分钟。
鸡蛋磕入碗中。用筷子打散，加入一点点盐搅匀。加入约3个鸡蛋量的水，搅匀，滴入几滴香油，这一步可以过滤掉气泡。如果觉得嫌费事也可以不过滤。
1、主料：菠菜300克、鸡蛋2个，调料：食盐少许、水淀粉少许、牛奶少许。菠菜择掉老叶，去根，洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出，用凉水洗净，攥干水分。焯好的菠菜切碎，切后如果水分多就再攥一下。
2、将菠菜清洗干净沥干水分。菠菜洗好后切碎，不要切得太细，先加入少量面粉拌匀，面粉稍微粘着即可，不要拌得太多。将拌好的菠菜放入蒸锅的蒸篱里面。蒸锅加入适量清水，烧开。
3、蒸菠菜的做法如下1菠菜洗干净，控水，切成寸段，放少许盐，麻油，翻拌均匀。2将各种粉类拌匀，我用了小米面，玉米面，莜面，白面。3将各种粉类倒入菠菜中，拌匀。
4、菠菜蒸法：食材菠菜1面粉1蒜1香菜1盐1油1味精1在地里收割的菠菜，去跟择干净。请点击输入图片描述请点击输入图片描述把菠菜淘洗干净，控水。请点击输入图片描述控干水分的菠菜切段放入盆中。
5、开水下锅焯水1分钟即可。菠菜中草酸比一般绿叶蔬菜都高，不利于钙质的吸收，所以必须通过焯来减少草酸含量并去除菜自带的苦涩味道。
将菠菜用流动水洗去表面泥沙，切成小段方便下一步操作，小葱切葱花，大蒜切成碎末。锅中添水烧开，放入菠菜焯烫约一分钟，待菠菜变软立刻捞出。晾至不烫手状态挤去多余水分，切碎备用。
菠菜蒸蛋的做法步骤step1菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。（我是先切后焯的，实践证明，先焯后切更方便）步骤step2容器中打入三个鸡蛋。加入1克盐。打匀。
菠菜蒸蛋菠菜清洗干净，锅内加水煮开，把菠菜倒进锅内焯水，30秒钟后捞出，过凉挤掉水分，切成小块。找一个容易脱模的碗，打入几个鸡蛋和少许盐，充分搅拌均匀，再加少许水和菠菜混合好，蒙上保鲜膜上蒸锅。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
