红萝卜玉米排骨汤,红萝卜玉米排骨汤怎么做
红萝卜玉米排骨汤,红萝卜玉米排骨汤怎么做
1、排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。
1、下玉米，胡萝卜块再次烧开后，转中小火，炖100分钟左右，加少许胡椒粉提味即可。
2、做法胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。
3、所需食材 ①主料：排骨300克，胡萝卜300克，玉米2根。②辅料：生姜1小块，精盐2小匙，味精1小匙。折叠编辑本段制作方法 胡萝卜削皮，洗玉米萝卜排骨汤其他款式 净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松。
4、主料：排骨500g、胡萝卜150g、玉米150g。辅料：盐适量、姜适量。胡萝卜玉米排骨汤的做法：将买回来的排骨切段之后洗净飞水。将买回的玉米和胡萝卜洗净。将步骤2切块备用。
5、玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。玉米胡萝卜排骨汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨 200克、胡萝卜 适量、玉米 适量、马蹄 适量、盐 适量。
胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。
材料：排骨500克、玉米200克、胡萝卜100克、盐3克、味精2克。准备食材玉米排骨，胡萝卜。食材切好备用。砂锅放入排骨姜倒入适量水熬煮。熬煮半个小时放入胡萝卜。放入玉米熬煮。
制作步骤：准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。排骨切块、清洗干净。将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
红萝卜玉米排骨汤是一道很家常的汤品，其中的玉米可以起到止血利尿和降低胆固醇的作用，红萝卜具有健脾益胃的作用，其中包含大量的铁元素，对于缺铁性贫血的人很有治疗效果。
玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
玉米胡萝卜山药排骨汤的营养价值：玉米性味甘、平。归胃、膀胱经。具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。山药味甘，性平。
萝卜玉米排骨汤可以增加体力，对疲劳恢复的效果会非常明显。炖排骨之前需要焯一下，还需要用淡盐水泡一下。因为玉米富含碳水化合物，对肌肉糖原供应的作用会非常明显，对缓解肌肉疲劳有很好的作用。
排骨：可以为人体提供必需的优质蛋白质和脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
1、做法胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块 将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻（我比较喜欢稍微翻炒，出香味再加水煮。
2、胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火。
3、玉米胡萝卜排骨汤的做法 步骤1 排骨砍成块，焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。步骤2 胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用。步骤3 把焯过水的排骨加水，姜片，大火烧开，滴几滴醋进去略煮。
4、准备材料。莲藕去皮洗净切厚片，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，玉米切断，姜切片。排骨洗净切块，放入锅中。加姜片，加水焯一下盛出沥干水。锅中放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、姜片。加料酒。加水。
5、锅中烧开水放入排骨焯水去除多余油脂和杂质。焯好水的排骨立即放入冷水中冲洗干净沥干水份。排骨放入锅中添加适量清水放入花椒、八角、姜片、料酒、糖大火煮起来。玉米剁成大小均匀的块状。
6、准备食材。玉米和胡萝卜切成段，排骨清洗干净，锅中倒入排骨，加适量清水，一勺料酒，几片生姜，一个葱结，把排骨焯下水。
