一公里跑步几分钟合格「马拉松世界纪录一公里」
一公里跑步几分钟合格「马拉松世界纪录一公里」
本文摘要：一公里跑步几分钟合格 业余运动员或学生参加1公里跑步比赛，3分40秒左右合格。不同人群的跑步速度有所不同：专业运动员：1公里跑步时间通常在2...
业余运动员或学生参加1公里跑步比赛，3分40秒左右合格。不同人群的跑步速度有所不同：专业运动员：1公里跑步时间通常在2分20秒左右，世界纪录更是达到了2分11秒。正常成年人：如果以健身为目的，跑步速度一般为10公里/小时，即6分钟1公里。
以我国运动员的标准来看，1公里跑达到两分半的成绩，可以评定为一级运动员。虽然中国田径协会并未公布1公里跑的一级运动员标准，但可以参考800米跑的一级运动员标准。 800米跑的一级运动员标准是1分53秒。这个成绩换算成1公里，其平均速度与两分半的成绩相近。因此，从理论上讲，两分半的1公里成绩是可以达到国家一级运动员水平的。
一级运动员是国家认可的*专业运动员，他们在各自专项运动中表现出色。男子在一公里跑中的标准是一分钟五十四点五秒，而女子的标准则在两分钟一二点八秒至两分钟二十六点秒之间。在短跑项目上，男子百米跑手记需达到十秒七一下，电记需达到十秒九三；女子百米跑的电记标准则是十二秒三三。
我认为1km两分半是可以达到国家一级运动员的水平的。 在我国一级运动员 没有千米的标准 但有800m的标准 800m的标准便是两分03秒。 这与两分30秒 1km 平均速度是相近的，因此是可以达到的 。
因此，1公里跑出两分44秒的成绩，在普通人中是非常不错的。对于乒乓球项目，根据二级运动员的技术等级标准，符合以下条件之一的运动员可以申请授予二级运动员称号：（一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获得团体前六名，或在单项比赛中获得前八名的运动员。
米2分30秒的成绩是比较快的。可以依据国家体育总局发布的《田径运动员技术等级标准》成绩做比较即可知道，其中的男子800米，二级以及三级运动员的达标成绩是2分3秒以及2分16秒。将800米二级达标成绩折算成1000米，其对应成绩2分33秒；将800米三级达标成绩折算1000米，其对应的成绩2分50秒。
因此，目前公认的1公里世界纪录仍然是诺厄·恩盖尼的2分11秒96。
世界马拉松*是基普乔格，他的成绩是2小时1分39秒，平均配速约为2分53秒每公里。 在奥运会马拉松比赛中，肯尼亚的36岁传奇老将基普乔格以2小时08分38秒的成绩，平均配速为3分03秒/公里，成功卫冕男子马拉松*，这也是奥运会历史上第三位完成奥运马拉松卫冕的运动员。
1000米世界纪录是由肯尼亚选手诺厄·恩盖尼创造的2分11秒96。 由于在国际比赛中没有正式的1000米项目，*的中长跑运动员通常不会专门针对这一距离进行训练。 如果参照800米世界纪录保持者大卫·鲁迪沙的1分40秒91，他每100米的用时约为17秒。
