黄色的食物有哪些 (黄色的食物)
黄色的食物有哪些 (黄色的食物)
1、橙子 芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
黄色的食物有：粮食类：黄豆、黄玉米、小米、黄米等。油脂类：花生油、芝麻油、玉米油、豆油、菜籽油、棉籽油、米糠油、葵花子油等。水产类：大黄鱼、小黄鱼、黄姑鱼、黄颡鱼、鳜鱼、黄鳝等。
黄色食物有小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、韭黄、蛋黄、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、木瓜、蜂蜜等。
黄色食物有玉米、南瓜、胡萝卜、黄豆、小米、红薯等这些都是生活常见的食物，还有水果类的食物香蕉、木瓜、芒果、桔子、橙子等，这些食物除了颜色是黄色，其营养价值都有所不同。
黄色食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。橙色食物：橙子、柑橘、香蕉、梨、芒果、胡萝卜、黄色太空椒、玉米、南瓜、番茄、板栗等。
1、橙子 芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
2、黄色食物有小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、韭黄、蛋黄、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子、柠檬、枇杷、菠萝、木瓜、蜂蜜等。
3、黄色食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。橙色食物：橙子、柑橘、香蕉、梨、芒果、胡萝卜、黄色太空椒、玉米、南瓜、番茄、板栗等。
4、黄色食物有玉米、南瓜、胡萝卜、黄豆、小米、红薯等这些都是生活常见的食物，还有水果类的食物香蕉、木瓜、芒果、桔子、橙子等，这些食物除了颜色是黄色，其营养价值都有所不同。
5、黄豆、南瓜、柚子、黄甜瓜、哈密瓜、黄甜椒、黄色的布、土豆。
1、黄色食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。橙色食物：橙子、柑橘、香蕉、梨、芒果、胡萝卜、黄色太空椒、玉米、南瓜、番茄、板栗等。
2、蔬菜的七种颜色：红绿黄橙紫蓝白。绿色果：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜 红色果：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。黄色果：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
3、黄色水果代表水果：柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等它们都含有天然抗氧化剂β－胡萝卜素，是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的橘色素还有抗癌的功效。
4、黄色蔬果有橙子、橘子、黄南瓜、胡萝卜、红薯、柚子、甜玉米等。黄色蔬果中除了水果外，其他的蔬菜可以这么吃：蒸煮着吃 食用黄色类食物可以通过蒸煮的方式烹调，比如在蒸饭煮粥的时候撒点蔬菜丁，也可以直接把食物蒸熟吃。
饮食中的红黄白绿黑分别指：红：西红柿、红酒、红辣椒。黄：黄色食品，黄金作物（胡萝卜、南瓜、老玉米、红薯、小米等）含大量卵磷脂、亚油酸、维生素E，可吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。
果品中的荔枝、白果、莲子、梨、杏仁等都是重要的白色食品；另外如猪皮、猪脑、蹄筋、羊肾、牛奶、牛骨髓等，也可称为白色食品。黑色食品，是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。
五彩黄青赤白黑就是生活中常说的黄色、青色、红色、白色、黑色、五彩色，没有什么特殊的含义。不过，从学术上来讲，黄青赤白黑分别对应五脏，黑色入肾、白色润肺、黄色入脾、红色补心、绿色养肝。
