来这问问男人延时最有效的方法 (男人延时技巧)
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1、有明确对象的性幻想。你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强他的性冲动，让他15分钟不射精。药物的适当使用73%患有早泄的男性可以在医生的指导下使用一些药物。
1、可以采用保护措施，可以使用避孕套或者安全套，不光是避孕还有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大大延长了做爱的时间变得更持久。
2、想要让老公延长一点时间。首先可以加强锻炼，提高自己的体力。其次，加强饮食，从这方面补充一下营养.三，放弃心中的顾虑，让心情变得不太紧张。保持平和的心态。
3、延长性交时间：(一）首先，阴茎应充分勃起膨胀，坚硬为先决条件，或配戴避孕套，可减少直接刺激。（二）心理治疗 建议信心，增强意念观控制，心理状态稳定，和心境良好。
4、富含维生素E的食物，如花生、芝麻、核桃、卷心菜等，维生素E还可以预防老化，延长生殖器老化的时间，提高激素的分泌，从而延长性生活的时间。
5、方法如下：1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
6、腿部肌群 大腿肌群由大腿前、后侧肌肉和臀大肌三部分组成，练好腿部肌群有固精的作用，会延长射精时间。深蹲是练习腿部肌群*的动作，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。
最有效的延时方法就是使用持久爱安全套。该产品有以下4个特点能起到延时的作用。在套身前端加入独特的防泄层设计，有助于降低男性的龟头敏感度，延长男性兴奋积累时间，起到延缓射精的作用。
想要有效果还能长期保持那个状态，*还是找靠谱的方法，听说超鸟持久避孕套就不错，我准备618去囤一波，看看效果怎么样，还有不清楚的可以自己百度。
早睡早起的习惯，多做运动，保持身体健壮 精神放松，不要过于注意时间长短 增加一些技巧，提高她的兴趣。
首先就是根据你描述的那种情况，你们的婚姻是没有办法长久的，因为现在的你就已经开始感觉到厌烦了。所以现在的*办法就是抓紧时间去看一下医生。
改变同房时间，男人一般将夫妻生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺 盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。
男人早泄*可以有效的治疗，建议大家一定要有自信心。目前治疗早泄的方法有很多，首先建议大家，要到正规医院接受检查和治疗，要如实的告诉医生自己的病情。
1、第一，适当停一下。男性要学会自如地控制射经前的情绪，在糕潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30—60秒，同时憋一口气。这有助于明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达糕潮。
2、平时可以多参加体育锻炼，没爱爱的时候经常用手捏捏他的小弟弟力度可以大点，锻炼它不要那么敏感，爱爱的时候可以女上位。前戏时间做长些也可以亲亲阴蒂，这样女的也就容易满足。
3、为不使性功能减退，晚上裸睡*，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
4、另一个方法，就是控制精液不射的练习，很多人行房时间太短或者经常使女方怀孕，这说明你的射精控制能力太弱，或者你的小弟弟太敏感。
5、从根部开始，慢慢向头部移动，到达头部前停止，回到根部，如此重复，尽量与自慰区分开来。合理的模拟运动可以让你在长度和周长上更进一步。第二节，提肛运动。合理的提肛运动可以帮助你在实战中控制角度和持续时间。
