5 羟基色氨酸的简介(5羟基色氨酸)

5-羟基色氨酸的简介

-羟基色氨酸，是一种氨基酸类物质。它在人体内可作为5-羟色胺的前体物质，因此被认为有助于提高5-羟色胺水平，但它对睡眠的调节作用和对抑郁症的治疗作用在学界仍存在争议。

大脑缺少5羟色胺,吃5-羟基色氨酸管用吗?吃什么管用?请专业人士回答。谢...

1、五羟色胺是不会出现在保健品中的，五羟色胺是人体自然产生的，缺乏的话人会易怒抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及有*行为。五羟色胺：又名血清素。

2、想直接补充五羟色胺，*的办法是晒太阳。网上也有直接补充五羟色胺的保健药。但是效果不如晒太阳。另外。抗抑郁的处方药并不是补充五羟色胺，而是阻止已经产生的五羟色胺被重吸收而达到增加五羟色胺的效果。

3、抗抑郁药如盐酸氟西汀就是通过提高脑内5-羟色胺水平而起作用的。5-羟色胺水平较低的人群更容易发生抑郁、冲动行为、酗酒、自杀、攻击及*行为。科学家们甚至通过改变实验动物脑内5-羟色胺的水平使他们更具有攻击性。

五羟基色氨酸

-羟基色氨酸(5-hydroxytryptophan，5-HTP)，是一种氨基酸类物质。它在人体内可作为5-羟色胺（血清素，5-HT）的前体物质（继而作为褪黑素的前体物质）。

HIAA是5羟色氨酸代谢的最终产物，不具有生物活性。

在色氨酸的5号碳上又连了一个羟基，故名“5-羟基色氨酸”。

-羟基色氨酸，是一种氨基酸类物质。它在人体内可作为5-羟色胺的前体物质，因此被认为有助于提高5-羟色胺水平，但它对睡眠的调节作用和对抑郁症的治疗作用在学界仍存在争议。

不能。5-羟基色氨酸是一种氨基酸类物质，在人体内可作为5-羟色胺的前体物质，因此被认为有助于提高5-羟色胺水平。这种物质可能对人体有益(如改善睡眠质量)，而且无毒，但是如果是5-羟基色氨酸化学制剂，则不可食用。

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