宝宝辅食三文鱼的做法大全(黄瓜三文鱼粥的做法)
宝宝辅食三文鱼的做法大全(黄瓜三文鱼粥的做法)
1、鱼汤 材料：鲜鱼块20克，葱姜各少许 做法：将鱼块放入锅内，加水、姜后沸煮，文火10分钟关火，用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥，合到鱼汤里。
三文鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的不饱和脂肪酸和Ω／3脂肪酸，有助于降低血脂和血胆固醇，预防心血管疾病，增强脑功能，防治老年痴呆和预防视力减退等多种功效。
预防慢性病：三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有水中珍品的美誉。健脾胃：三文鱼肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。缓解水肿：三文鱼肉可治消瘦、水肿、消化不良等症。
喜欢吃三文鱼的朋友们注意了，三文鱼的做法大全一览无余。
三文鱼搭配什么吃* 三文鱼+蘑菇：蘑菇富含氨基酸，能够很好的促进营养的吸收，营养价值高的同时，富含大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有利于骨质的健康，与三文鱼一起搭配还有提高免疫力的效果。
三文鱼头炖豆腐 材料：准备三文鱼头、豆腐、豆浆、生姜及调味品。
、平时给宝宝做粥或者面的时候都可以撒上一点，建议每次少做一点，这样吃起来更新鲜。记得要放在干燥处保存，大概能保存两周左右。三文鱼蔬菜粥 材料：大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。
食材：意大利面、柿子椒、红椒、三文鱼、姜片 三文鱼切小丁。 把准备好的姜片，放在三文鱼丁上，腌制15分钟去除腥味儿。 宝宝意大利面倒入锅中，煮10分钟，熟透后，沥干水分捞出备用。 小番茄表面划上十字口。
，三文鱼*的办法是做来蒸给宝宝吃。里面的营养会保留得比较好了。蒸的时候上面也要放点姜丝才行的，去下腥味也可以入味。2岁多的宝宝是可以吃点酱油了的，也可以放点点酱油。
宝宝怎么吃三文鱼 三文鱼泥 适用人群：5个月以上的宝宝 材料：净三文鱼肉100克，精盐1克，白糖1克。
所有材料用料理机打碎，然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥，这边把三文鱼加工成泥，黄瓜一小段，切成末。
三文鱼蒸蛋黄 材料：香菇三文鱼鲜虾蛋黄 所有材料用料理机打碎，然后放小碗里面上锅蒸，吃前滴一些核桃油，蒸熟之后就可以给宝宝 三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥，这边把三文鱼加工成泥，黄瓜一小段，切成末。
三文鱼怎么做给宝宝吃：三文鱼黄瓜粥 做法： 先熬小米粥，这边把三文鱼加工成泥，黄瓜一小段，切成末。 粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜，继续熬，放一小点点盐，黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油，就好了。
三文鱼肉质鲜嫩，又没有太多鱼刺，因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。清蒸三文鱼 材料：三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法：将三文鱼洗干净并切成块，洋葱、姜切丝。
美味的三文鱼饭好吃受欢迎，学会在家也能自己做。
1、三文鱼和鸡蛋蔬菜的完美搭配，这道小方，很适合给宝宝做辅食 【菜名】蒸三文鱼鸡蛋蔬菜小方 【所需食材】：三文鱼 100g；胡萝卜 1节；鸡蛋 1个 ；生姜 1小块；淮山 1节；普通面粉 100克 ；柠檬汁 几滴 ；清水 50克 。
2、宝宝辅食三文鱼和菜花呀，豌豆啊，还有红薯泥，南瓜泥，土豆泥搭配都可以的，六个月大的宝宝添加辅食是和米粉，粥，面条，还有菜泥和果泥，先不要添加鱼肉和蛋白质。
3、宝宝辅食三文鱼的做法大全二 三文鱼什蔬粥 食材：大米50克、芹菜30克、胡萝卜30克、三文鱼50克。做法：（1）起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右。（2）芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块。
4、食材：大米，三文鱼，胡萝卜，小青菜 三文鱼：富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
5、三文鱼可以直接煮粥给宝宝吃，可以将三文鱼荣成碎末煮粥，如果觉得腥味比较重，可以加点香芹末或者胡萝卜末，一起煮粥，味道很不错，同时香芹或者胡萝卜富含膳食纤维，可以帮助宝宝肠道蠕动，促进排便，预防便秘呢。
6、现如今，很多妈妈为了给宝宝足够的生长发育的营养。会给宝宝食用一些有营养的辅食，但是这些辅食需要用正确的方法来做，以免伤害到弱小的宝宝。
