1、减脂期*,你们想减多少 黄瓜炒鸡丁 准备食材:鸡胸肉切块、黄瓜切块。1勺料酒、1勺生抽、少许黑胡椒、少许盐、少许代糖、1勺淀粉,均匀腌制10分钟。
1、虾和西葫芦没有任何相克的成分,可以一起食用。
2、西葫芦和虾能一起吃 西葫芦和海鲜能够一起吃,两者的的成分不相克。
3、锅置火上,烧热倒油,下入姜爆香。接着,下入虾翻炒一下,再加点料酒翻炒虾变红。然后,合入西葫芦,加少许水烧煮至西葫芦断生变软,加点盐、鸡精调味炒匀。最后出锅后撒上一些葱花就可以了。
4、主料:虾250克、西葫芦1个、枸杞子50克。调料:色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、料酒少许、白砂糖适量。
承包你下一星期菜谱,九款家常菜 水煮肉片 制作方法:豆芽焯熟摆盘放在盘底。里脊肉切薄片加入盐,生抽,鸡精,油老抽,玉米淀粉,食用油抓拌均匀,腌制10分钟,锅内放蒜未、葱花、小米辣加一块火锅底料爆香。
一星期的菜谱家常菜有:周末午餐:仔姜炒嫩鸭、凉拌五蔬、水蒸蛋、酸菜豆瓣黄瓜汤。晚餐:炝炒红苕尖、双椒炒红豆、玉米炒肉丁、豌豆凉粉。周六午餐:番茄蛋花汤、豆芽炒豆干、凉拌鲫鱼、炝炒南瓜尖。
承包你下一周下饭菜谱艾特你男朋友给你做 油醋爆蛋 3勺生抽2勺醋1勺剁椒1勺蚝油适量白糖,油热后倒入鸡蛋一面定型后翻面,淋入料汁,加入葱段、蒜片,15秒关火。
每日家常菜食谱安排表如下:星期一:早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
肉末茄子煲 非常经典的一道肉末茄子,用茄子告诉你什么才是下饭菜,肉末的香嫩,茄子的糯香,汤汁的浓郁,没有谁能拒绝得了。
韭菜摘去老叶,清洗干净,切成2厘米的段。红椒切成细丝用来配色。准备一个小盆,打入4个鸡蛋,加入食盐提一下底味。加入半勺水淀粉, 加水淀粉使鸡蛋吃起来口感更滑,不容易炒老。 然后用筷子快速搅散。
第三道:木耳炒茼蒿 (开胃清爽解腻又下饭,好吃又清肠排毒,适合吃肉多和肥胖的人吃)准备食材: 茼蒿1把、脆口木耳2至3朵、蒜 第一步:要提前一两个小时,把准备好的木耳用温水泡发,再清洗干净。
这道菜做法简单,没什么难度,但它是非常不错的下饭菜,清淡鲜香,大人孩子都能吃。
西葫芦配什么菜炒着好吃1 西葫芦炒虾仁 首先准备材料:虾,西葫芦,枸杞,油,食盐,鸡精。
还可以炒鸡蛋、西红柿或肉丝,也可以试试加些胡萝卜等颜色艳但味道不抢主菜的蔬菜,会看起来更有胃口。西葫芦炒虾皮 食材:西葫芦一个(重约400克),虾皮少许,生姜,大蒜,葱,鸡粉,剁辣椒各适量 做法: 西葫芦洗净后切片。
西葫芦炒鸡蛋。最简单也*吃的做法之一。做法:西葫芦切片,鸡蛋打成蛋液。炒锅烧热,放入食用油和葱花爆香,然后下入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼,盛出。
带鱼炖豆腐原材料:刀鱼、水豆腐、葱、蒜、姜、干红辣椒、麻椒、八角、生抽酱油、耗油、糖、白胡椒粉、米酒。作法:刀鱼清洗切条,在带鱼段双面各划几个一字刀。水豆腐切割成与带鱼段大小一致的小块。
枸杞红枣清蒸鸡原材料:鸡脯肉500克大枣2粒枸杞子20粒红葱头适当姜片适当葱段适当食用盐适当生抽酱油适当耗油适当水淀粉适当作法1鸡脯肉清洗剁块预备。2枸杞红枣剁碎预留。3红葱头和姜片敲碎。4将姜片和蒜头倒进鸡脯肉内。
百吃不厌,简单易学,营养美味,小孩老人都喜欢吃。虾仁炒黄瓜原材料:鲜虾140克、青瓜1根、银杏树15颗、小辣椒4个、盐适量、淀粉水少量、姜片、蒜作法:先把青瓜削皮,切割成条。朝天椒、生姜切丝。蒜切成片。
野山椒黄菊花胗直接把鸡胗分成两半,各自片去两边白色的肌肉筋膜,放入冰箱里冻至稍发硬后,取出顺长切割成厚约0.3公分的片(深至1/5处,底端不断开)。