鸡肉排骨荔枝汤的功效作用新鲜荔枝炖汤需要准备什么材料

今天阿莫来给大家分享一些关于鸡肉排骨荔枝汤的功效作用新鲜荔枝炖汤需要准备什么材料 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、新鲜荔枝炖排骨汤材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

2、可以煲汤，推荐一款荔枝鸭汤。荔枝鸭汤原料：净光鸭1只(约1500克)，干荔枝40只，料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。

3、荔枝莲籽淮山粥。将荔枝肉、莲籽、淮山药加水煮，煮到酥烂时，再添加稻米熬成粥，依据自己口感添加盐或者白砂糖等。这道粥有益于老年人零晨时的拉肚子（其实就是五更泻），是十分合理的饮食疗法。猪腰荔枝汤。

4、荔枝冰饮+西米水果捞的做法：材料：荔枝300克、西瓜1块、火龙果1个、芒果2个、葡萄少许、酸奶125克、鲜柠檬片1片、炼乳a2勺、西米50克、炼乳b2勺、水150克、黑巧克碎少许。

新鲜荔枝可以煲汤吗?

可以煲汤，推荐一款荔枝鸭汤。荔枝鸭汤原料：净光鸭1只(约1500克)，干荔枝40只，料酒、精盐、酱油和鸭油各适量。

我在这推荐两款比较简单且容易 *** 的荔枝汤：新鲜荔枝炖排骨汤材料：按喝汤的分量准备新鲜荔枝（一般6-8颗为宜）、新鲜排骨半-1斤、红枣5颗，姜。

荔枝香菇红枣排骨是可以一起炖汤的而且荔枝有丰富的糖分可以补充能量增加营养的作用而且荔枝对大脑的组织有补养的作用。可以改善失眠。香菇里面含有粗纤维可以补充所需要的营养促进肠道蠕动。

煲鸡汤有什么功效

补肾精：鸡汤营养丰富，可补精填髓，有效改善肾精不足导致的小便频繁、精少精冷、腰腿疼痛以及精血亏损等症状。还可缓解四肢乏力的现象，有效改善肾功能。温中益气：鸡汤性味甘温，入脾胃经，具有温中益气之功效。

温中益气中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所以清炖鸡汤对于营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。

下面就为大家介绍一下鸡汤的食用功效。抗衰抗癌。乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。调治妇科疾病。

荔枝煲鸡汤做法是什么

1、首先，准备好荔枝和鸡肉。荔枝要选用新鲜的，清洗干净，去掉外壳和核；鸡肉可以选择鸡腿、鸡胸、鸡翅等部位，洗净备用。接着将鸡肉切成小块，然后热锅凉油，将鸡肉块煸炒至表面变色，加入适量的清水，煮开后撇去浮沫。

2、鸡汤炖好后，把荔枝和苦瓜放入汤内，加盖煮后，调成小火继续炖30分钟。6最后放入冰糖调味即可。

3、平底锅用稍多一点油，半煎半炸至表面金黄，盛起备用。炒锅热油，先爆香姜末蒜末，再下甜椒翻炒一下。再放入荔枝肉、鸡肉拌炒一下。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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