荔枝的功效与作用例子视频,荔枝的功效与作用

荔枝的功效与作用有哪些

1、荔枝的作用：能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。

荔枝的功效与作用

荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。

增强人体免疫力，荔枝富含维生素C和蛋白质，因此可增强机体免疫力，提高机体抗病能力。帮助止泻，荔枝性温，健脾胃，而腹泻多数因胃寒导致，因此有止泻的功效。

荔枝被称为“南国四大果品”之一，具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。

荔枝的功效和作用荔枝

荔枝首先有补脑的作用，因为荔枝含有丰富的糖分，这些糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究表明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显的改善失眠健忘和疲劳等这些症状，另外，荔枝有消肿作用，荔枝有消肿解毒止血止痛的作用。

果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝适用于年老体弱多病之人；更适用于产后血虚的妇女。

功效味甘、性温，对人体的心肺、肝脾等都有很大的好处，这主要体现在益气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等方面，而且有很大的益处。

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津，理气止痛之功效，用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

荔枝的功效与作用如下：补脑：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。消肿：荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

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