三文鱼怎么做给宝宝吃(三文鱼鸡蛋蒸鱼片的做法)
三文鱼怎么做给宝宝吃(三文鱼鸡蛋蒸鱼片的做法)
鸡蛋三文鱼 做法：鸡蛋打成蛋液，放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油，油热后加入蛋液，炒熟取出。
三文鱼洗净切丁，用少许盐和黑胡椒腌三文鱼。大米用适量清水洗净，煮30分钟左右。蘑菇洗净，切丁。将米饭煮30分钟，加入三文鱼和蘑菇，继续煮40-60分钟。最后放点盐调味。
做法二：清蒸三文鱼 原料：三文鱼 调料：葱丝、姜丝、辣椒丝、精盐、香麻油。
三文鱼最简单的做法大全有清蒸三文鱼、烤三文鱼、煎三文鱼、酱烤三文鱼、三文鱼沙拉。清蒸三文鱼：将三文鱼切片，放在蒸盘上，撒上少许盐和姜片。把蒸盘放入蒸锅中，蒸约8-10分钟至鱼肉变熟即可。
三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
在家做三文鱼，都有什么好吃的做法？如果喜欢比较养生的吃法，那么就可以选择做三文鱼西红柿汤。做法简单并且营养丰富，只需要将准备好的三文鱼和西红柿。切成块状一起放进锅中煮，再根据自己的口味加入适量的调料。
菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。
1、准备蒸鸡蛋的盘子，抹少许黄油在盘子底部，这样蒸出来的鸡蛋不粘盘，而且鸡蛋还有奶油香。 嫩豆腐平均切成五片，三文鱼也切成五片，按图摆放盘里准备上锅。 把2个鸡蛋调散，加少许盐和凉开水调均匀备用。
2、将鸡蛋打开，加牛奶、椰汁、水调成蛋羹，加入少许挪威三文粒。将蛋羹上锅蒸，定型即可拿出。
3、冷水上锅蒸，水开后用中火蒸7分钟，蒸蛋的时间要根据鸡蛋的大小和容器的深度适当增减。蒸的时候盖上盖子，我用了一个盘子，没有合适的用保鲜膜蒙上都可以的。
4、取出控油； 锅内放入色拉油，烧至七成热时放入葱花小火煸炒出香，拣去葱花后放入高汤中火烧开； 放入三文鱼鱼籽、鸡粉、味精调味，加湿淀粉勾芡，出锅浇在蒸好的鸡蛋上面。三文鱼籽蒸蛋就算做好了。
5、三文鱼鸡蛋盅的做法步骤5充份搅拌均匀。三文鱼鸡蛋盅的做法步骤6对切的蛋白底部切平，可以在盘内平放。三文鱼鸡蛋盅的做法步骤7把搅拌好的内馅用勺子填入蛋白中。三文鱼鸡蛋盅的做法步骤8以薄荷叶装饰即可食用。
6、三文鱼能和鸡蛋一起吃。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质18克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
