足球鞋怎么穿不臭脚？女神级干货全指南！
足球鞋怎么穿不臭脚？女神级干货全指南！
哈喽，小仙女们！足球场上一跑就出汗？鞋子一闷就发臭？别怕别怕，这篇文章带你穿鞋不臭、香气扑鼻，分分钟变身别人的香水仙子！快点把困扰你的臭脚问题扔到九霄云外，让你的足球鞋变成你的迷人“战袍”。走起，别眨眼，干货在这里！
之一步：选对鞋子，别搞错了！脚臭的根本杀手其实是鞋子的材质。那些什么塑料、胶合板式的鞋，像密封罐一样，把汗水牢牢锁在里面，还敢奢望不臭？聪明的你一定选择透气性好的鞋，比如真皮、网布或者超级透气的k舍光学材料。这样，汗水一出来，立马蒸发，怎么还能变成臭脚的温床？一分钱一分货，别为了省点小钱去买那些“神奇牌”的塑料鞋，最后被“臭脚神器”害死，真是心疼那些钱包。还能考虑一些鞋底带有排汗孔的设计，通风效果更佳。
第二步：鞋垫要讲究。“鞋子里没有臭味的秘密武器就是鞋垫！”袜子每天换洗，鞋垫也不能嫌弃。建议用活性炭鞋垫、竹炭鞋垫，或者是含有除臭成分的鞋垫。这些鞋垫一吸走臭味，让你的脚闭嘴不臭，简直比香水还香！当然，自己动手也挺好，DIY一下面膜加点苏打粉或者白醋，既环保，又实用。每天洗鞋垫，别让它变成袜子的大礼包！
第三步：鞋子勤清洗，走“洗鞋”狂潮！你以为只要穿了就行？错了！每天跑完步、足球锻炼后，一定要用清水冲洗鞋底和鞋面，尤其是鞋底缝隙那些死角。有了洗鞋神器，比如带有喷雾的鞋刷、洗鞋袋，操作简单又效果拔群。洗完后记得风干，别用吹风机“烤”鞋子，容易变形——你不想一脚踩到塑料鞋迷你火山爆发吧？自然风干更好，鞋子干了，臭味脱一半，香味飘一半。要是懒得洗，建议每隔几天用酒精或者消毒湿巾抹一抹，杀菌除臭跟打怪升级一样简单。
第四步：合理穿袜！谁说运动袜不能买花点心思？选择纯棉、吸汗且速干的袜子，尤其是变色龙那种颜色可以“骗”走部分臭味。袜子要勤换，不然汗水堆积，鞋子发臭就像花园一样繁荣。不戴袜子也不用担心，但记得要扑点“清新剂”在脚上，保持干爽。别忘了，虽然你 *** 美美哒，但没有袜子的脚，臭味来的比野火还快，真是“香飘十里”没商量！
第五步：脚部护理要到位！脚臭的根源其实在脚线毛孔里面，“汗腺”爆发的表现就是臭味。每天洗脚，特别是脚趾缝，使用含有抗菌成分的洗脚液，洗完还可以涂点止汗剂或者脚部除臭喷雾。脚部保养就是投资自己，谁说女人不能香香的、脚气全无？无论是用一些天然的草药，比如艾草、薄荷，还是 *** 上的神奇脚臭喷剂，只要坚持，臭味就没了—这简直是脚部界的“灵丹妙药”。
第六步：鞋子存放方式也“有学问”。鞋子每天穿一次，别一脚穿到天荒地老，留点时间让鞋子“休假”。可以把鞋子放在阴凉干燥的地方，用干燥剂或者除臭包，让湿气、异味无处藏身。不要用塑料袋装鞋子，那是“臭味抓牢的帮凶”，每次存放时可以用旧报纸吸湿，再放个香包或者干燥剂增强除臭效果。鞋子和“香香的”你，永远要在一起，但别整天把它们关在黑屋子里，否则臭味就会变成家族企业啦！
第七步：饮食也有“潜伏的作用”。吃得清淡、多喝水，少吃油炸、辛辣食物，减少脚部油脂和汗腺分泌，臭味自然淡下去。不要觉得“吃胖了”才有底气跑跑步，汗水在出汗时就偷偷散发“芳香”，可是我说“芳香”是风趣，实际就是“异味”。吃水果、蔬菜也会帮你变身“清香美人”。想要更深入，还可以试试运动后立即洗脚，脚上的汗水赶紧清理掉，臭味就没机可乘。谁说女生不可以“臭脚”的战斗力强？
第八步： *** 夏日“私人防臭喷雾”！用点薄荷油、茶树油或柚子精油，加入少许水和酒精，摇一摇就能喷出“清新空气”。不仅能打败臭味，还能增添身体的“香气值”。喜欢DIY的你可以把香气调得够大，对抗“脚臭病毒”。带上一瓶出门，随时随地变身“香香少女”，霸占全场！
第九步：穿袜子的时候别偷懒，袜子要“天天洗，天天换”。还可以淘点趣味袜，比如带个卡通图案或者搞笑图腾，让你的脚和袜子都能“萌爆”全场。袜子不换，臭味就像饿狼一样，越积越猖狂。若你觉得换袜子麻烦，可以考虑“袜子挂一天，臭味就会爆棚”，虽说是玩笑，但也是提醒你懂得“科学护理”。
第十步：最后，点睛之笔——保持心情愉快。臭味不只来自汗水，也是焦虑、压力的“产物”。你℡☎联系：笑迎接每一天，那香气就会不自觉“充盈”在身边，成了“心香”加“脚香”的终极武器。别让脚臭搞得你失去自信，人家的笑容比任何香水都持久更真诚，记住，要用心且用“味”去吃香喝辣，活得自在又洒脱！
