所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
1、在煮粥的过程中,另起一锅,把三文鱼刺身煮熟,添适量的水,水开后加入三文鱼,加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出。把水控净 用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。
2、先将所需的材料都备齐,这样熬粥时就可以井井有条了,还可以节省时间。三文鱼肯定是要买质量好的,可以去超市购买。因为是熬粥,所以不需要准备太多的三文鱼,大概一块就可以了。
3、三文鱼稍化冻即可。切成小碎。大米粥开锅后,将三文鱼碎下入粥中。开锅煮一两分钟即可。早上来碗三文鱼粥,补充一天的能量,营养。
1、将藜麦、炒熟的有机菜花和烤好的三文鱼拌匀,加入日式油醋汁即可。
2、藜麦煮粥的做法如下:第1步、藜麦一把浸泡20分钟。第2步、倒去水备用。第3步、大米一把淘洗一下。第4步、藜麦和大米倒电饭煲里。第5步、适量清水。第6步、选择粥,按启动键开始。
3、藜麦豆浆 这个是相对比较简单的做法,可用藜麦米加黄豆直接打豆浆,也可加入适量的五谷杂粮,如黑米、花生、红豆、黑豆等等。藜麦面食 在面粉中加入20-40%的藜麦粉可制作面包、点心、面条、馒头等面食。
4、做法:主料备用。所有原料清洗干净,和适量的水一起倒入九阳炒菜机。盖好锅盖,选择“白米粥”功能键。炒菜机开始工作。炒菜机工作结束后,即可食用。
5、藜麦粥的做法:将藜麦用清水浸泡后,反复冲洗干净;把藜麦和适量大米、水一起下锅熬煮,先用大火煮15分钟,再转小火煮30分钟,使其膨胀、籽粒变透明呈粘稠状即可食用。
6、藜麦可熬粥,和我们的大米粥不同,熬制起来十分快捷方便,一般12~15分钟即可。早上起床就把藜麦粥熬上,洗脸刷牙喝完温开水,一锅香喷喷的藜麦粥,便熬好啦。