荔枝的功效与作用(荔枝煮茶加炼乳的功效作用)
荔枝的功效与作用(荔枝煮茶加炼乳的功效作用)
荔枝的营养价值：缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。
1、炼乳和炼奶是用新鲜的牛奶浓缩而成的，但是糖分就很高、平时吃面包的时候可以直接抹在上面吃，也可以加点开水冲成一杯香甜的牛奶喝。外国人喜欢喝奶茶，其实就是在红茶中加入一小勺炼奶，搅拌均匀后就成为奶茶了。
2、炼乳的功效与作用补充能量炼乳是用牛奶加工制作的，其营养成分非常丰富，可以给身体补充所需的能量，可以保护我们的视力，还能够让皮肤更加健康。
3、抗坏血病 适量食用炼乳具有抗坏血病的作用，因为炼乳用牛奶浓缩制成，里面含有大量的营养物质。其中就有具有抗坏血病作用的抗坏血酸，适量食用炼乳对于预防坏血病有很好的效果。
4、炼乳（甜，罐头）适合人群：一般人群均可食用 淡炼乳适合婴儿和对鲜奶过敏者食用 ；甜炼乳不宜供婴儿、儿童、老人、消化能力弱、糖尿病患者食用。
荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等营养素。具有健脾生津，理气止痛之功效，用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。
荔枝可止呃逆，止腹泻 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品。
荔枝的作用：能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝性味甘、酸、温，入肝经、脾经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食欲不振、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的养血健脾的作用。
荔枝的功效与作用：（1）排毒养颜，它是温性味甘水果，能达到和胃，补益气血作用，让皮肤更好，还能让肝脏功能得到调节，把身体里面的毒素及时排出，细胞生成速度更快，能让皮肤更加细嫩，美容养颜，排出毒素效果好。
荔枝被称为“南国四大果品”之一，具有健脾生津、理气止痛、促进食欲、消肿止血、补虚益肺等功效与作用，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等病症。
功效荔枝味甘，性温，对人体的心、肺、肝、脾等内脏十分有益。其主要功效是补气、止痛、补血、安神、健脑、开胃、健脾等。效果非常显著，对人体有很多好处。作用缓解疲劳荔枝虽然是水果，但是能量很大，对人脑特别有益。
禁忌 荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，不然会让血糖尽一步升高，容易诱发糖尿病。
荔枝干泡水喝作用有：强健肾功能。荔枝中含有丰富的果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B维生素C及粗纤维等成分。
荔枝干甘平而无毒，有生津、益血、理气、止痛的作用，用于治疗烦渴、呃逆、胃疼、颈项的甲状腺的肿、癌淋巴结的结核，也可以治疗牙疼，也可以治疗外伤的出血。
荔枝的功效：（1）补中益气的作用，补中益气是荔枝干的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，能促进血红蛋白再生，可以预防贫血。
